很多糖友经常会遇到这种问题,逢年过节亲戚朋友聚餐总是少不了喝酒。到底糖尿病患者能不能饮酒呢?喝多少合适呢?我们说,对于糖尿病的病友,要戒烟限酒,烟是绝对要杜绝的。酒也是有限制的。
首先不是所有的糖尿病病友都能喝酒,2型糖尿病的病友,血糖控制的良好(空腹小于7mmol/L 餐后小于10mmol/L),体重控制的良好,没有严重的并发症,是可以适当喝酒的。而1型糖友不能喝酒,妊娠糖尿病的糖友也不能喝酒。
2型糖尿病的病友是可以少量饮酒的。具体的量是多少呢?
啤酒约300ml(一听)
红酒约50ml
白酒约25ml

同时要糖友要特别注意避免饮酒的误区
1.偶尔一次多喝不要紧。
有的糖友说逢年过节,朋友聚会偶尔一次多喝一点,就这一次喝大了没关系,以后再好好健康的生活再给它调整过来。这是一种非常侥幸的心理。往往这偶尔一次就有可能诱发严重的低血糖,导致心脑血管事件,所以不要存在这种偶尔一次的侥幸心理。
2.饮酒能降低血糖
有的糖友说饮酒以后血糖不仅不高反而还低了。其实这也是一个误区,确实有些人饮酒以后血糖是会短期内降低,因为我们的肝脏要代谢掉体内的有毒物质,肝脏把酒精也当做一种有毒物质来对待,因此喝酒后肝脏要把酒精赶紧代谢出去。肝脏还是一个储存糖原的地方。当肝脏忙着代谢酒精的时候,就没有更多的能力分解糖原。低血糖的时候,糖原就不能分解出来去补充血糖,如果长期这种低血糖就会导致诱发心脑血管事件的发生,很危险。
所以美酒虽好 小酌即可,千万不要酗酒 不要狂饮。