炎炎夏日，很多家长喜欢带孩子去游泳馆玩水，不仅能学习游泳技能、达到运动目的，还有助于降温解暑。儿童适当的游泳也能提高睡眠质量，刺激食欲，不妨来了解一下游泳的好处以及注意事项。
宝宝游泳有哪些好处？
1、刺激其食欲
宝宝游泳时会消耗体力和精力，消耗的能量需通过睡眠和食物来补给，通过运动能促进宝宝胃肠道蠕动，利于食物消化和吸收，同时也能刺激食欲。
2、提高睡眠质量
大部分孩子游泳当天睡眠质量会有所提高，因为不断的游泳能消耗精力和体力，到了晚上自然而然地就能入睡。
3、激发运动天赋
经常带孩子去游泳能让神经系统得到发育，强化身体平衡力和协调性，同时也增强运动能力，激发宝宝的运动天赋。
4、增强抗病能力
生命在于运动，这是亘古不变的道理，保持适度运动能让精神状态更加饱满和振奋，同时也能强健身体。宝宝适当的游泳锻炼能促进心肌发达，提高免疫力和抗病能力，能更好地对抗病毒和细菌。
5、能促进语言能力发展
若想让孩子早说话，就应该多接触一些同龄人。但在集体环境中不断的沟通和交流以及学习，这样能提升语言能力，同时也能锻炼性格和品质，有利于人格魅力养成。
6、开发孩子的智力
孩子游泳时需大脑和肢体互相配合才能完成，这样可促进神经系统发育，开发其智力，让小宝宝更加聪明。另外游泳时由于水的轻柔爱抚，能提升孩子的安全感，让孩子心情更加愉悦和轻松，有利于提高自信心。
