颈椎过度倾斜,脖子僵直,并由此引发或加重颈椎病。



5、频吹空调脖子凉
在空调房待久了,容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损,颈椎的生理活动度也会发生改变,诱发或加重颈椎病。哪怕待在空调房里,我们的颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹,如果需要长时间待在空调房工作,最好穿件外套,也可以戴条纱巾,以免颈部受凉。

6、冷水冲凉易得病
白天热到汗流浃背,回家后常想痛痛快快洗个冷水澡。不过,寒凉很可能诱发颈椎病,导致第二天出现颈肩酸痛、手脚麻木等问题。
