6：多运动，提高身体素质，对于耳鸣有一定的缓解作用。但也要避免会让颈部肌肉长时间拉伸的运动。
7：患者所居住的地方最好要安静舒适，远离噪音。
8：饮食要清淡，戒烟戒酒。
9：保持健康轻松的心情，因为过度紧张和焦虑也会导致耳鸣的产生。
10：其他的一些治疗方法，如催眠、电刺激、中药等
6：多运动，提高身体素质，对于耳鸣有一定的缓解作用。但也要避免会让颈部肌肉长时间拉伸的运动。
7：患者所居住的地方最好要安静舒适，远离噪音。
8：饮食要清淡，戒烟戒酒。
9：保持健康轻松的心情，因为过度紧张和焦虑也会导致耳鸣的产生。
10：其他的一些治疗方法，如催眠、电刺激、中药等
