当家长看到孩子能够自己吃普通饭菜的时候，都会感到十分的欣慰，因为这象征着孩子已经成长了。
坊间常说，孩子到了一周岁就能够吃大人饭了，所以很多家长都非常期待孩子周岁这天的到来。
静香是一位全职妈妈，但就算是这样，静香也深深地感觉到带孩子是一件多么辛苦的事情，就比如给孩子做辅食，自己每天都需要给孩子做好几次，每次都需要做好久，静香甚至有一种错觉，自己每天不是在为孩子做辅食，就是在为孩子做辅食的路上，要么就是在洗涮孩子的饮食器皿。
所以，静香有一个愿望，就是孩子周岁之后，能够开始吃大人饭，这样静香就能够省下大把的时间了，不仅可以更好的照顾孩子，还有可能去做一些自己想做的事情，那种感觉，想想都觉得很开心。
转眼间，孩子已经满周岁了，静香就十分开心地开启了孩子的“大人饭”之旅。
但是好景不长，就在喂了宝宝几次大人饭之后，静香发现孩子的消化似乎很不好，吃什么拉什么。而出现这种情况，就代表着孩子暂时不适合吃大人饭。
对于孩子满周岁就可以吃大人饭这件事，世卫组织曾经也给出过建议，不过世卫组织给出的结果，并不是“一定”，而是说孩子在一周岁之后，可以“尝试”吃大人饭，具体情况，还得看孩子的发育情况。
为什么孩子满周岁还不能吃大人饭？
儿科副主任医生章晔表示，具体需要满足以下4个条件，如果未达到标准，孩子再馋也别乱喂。
●宝宝的咀嚼能力是否能够适应大人饭
娇娇的宝宝也满周岁了，娇娇急切地想要让孩子吃大人饭，但是在吃饭的时候娇娇就发现，孩子还不到吃大人饭的时候。
因为娇娇发现，孩子在吃饭的时候，自身的咀嚼能力较差，没有办法将一些菜肴咀嚼碎，经常囫囵吞下去了。
而囫囵吞下食物的后果就是食物得不到良好的消化，孩子本身的消化能力就不是很强，加上将整个食物吞入，导致肠胃负担加重，从而影响消化和吸收，直白点说，就是“白吃”了。
另外，宝宝的咀嚼能力不足，还可能会引发饮食危险，比如一些较长青菜，宝宝要是不咀嚼碎就吞下，很可能形成一半吞下、一半还在口中的状态，从而引发呕吐等情况。所以，孩子能不能吃大人饭，除了年龄，还要看咀嚼能力。
●大人饭的口味是否能够被宝宝接受
宝宝在满周岁的时候，因为已经吃了半年辅食了，所以对于口味的接纳性也会更强。但是，宝宝仍旧不能够接纳很多比较刺激的口味。比如含有辣椒的食物、口味较重的食物等。
这些食物一是能够刺激到宝宝的味觉，影响宝宝的味觉发展；二是，不利于宝宝的健康，因为宝宝的身体不需要过多的盐分等物质。
关于这点，其实需要家长多注意，在做饭的时候，尽量关照到孩子，做一些清淡口味的饭菜，以适应宝宝的口味。
●宝宝是否拥有相对应的消化能力
宝宝吃饭的目的，就是为了吸收食物中的营养。所以，消化能力是决定宝宝饮食的一个很重要的因素。
如果宝宝在吃大人饭的时候，家长发现宝宝吃什么拉什么，那就需要注意了，这正是宝宝消化能力跟不上的表现。当孩子出现这种情况的时候，就代表孩子不适合继续吃大人饭了。
孩子小时候身子本就弱，消化能力不足也是常有的事情，当孩子出现消化能力下降的时候，家长要注意多关注孩子饮食，
