给孩子吃一些易消化的食物，慢慢的调理孩子的肠胃功能。
●宝宝是否拥有良好的饮食习惯
良好的饮食习惯，包含自主饮食、饮食卫生、饮食危险的排除等。其中，自主饮食大家都知道，就是宝宝独立吃饭的能力，如果孩子到了一周岁还没有独立吃饭的意识，那么，建议先不要给孩子吃大人饭。
而饮食卫生，就是孩子吃饭的卫生习惯，比如饭前清洁、饭后清洁、环境维持等。
当然，我们不苛求一岁的宝宝有多卫生，但起码知道“什么是脏”。最后就是饮食危险的排除能力了，就比如骨头不能吃、香料不好吃等等，毕竟大人饭中存在香料等不适合食用的配料或食材附带品。
当然，为了能让宝宝顺利吃上大人饭，家长也需要做一些前期的准备：
- 训练孩子的独立饮食能力：拥有了独立饮食能力，孩子才会对食物产生更大的兴趣，而这也是孩子正常发育的一个标志。
- 为孩子准备合适的就餐环境：在孩子吃大人饭之前，家长要为孩子准备好专用的餐具、宝宝椅等设备，让孩子能够舒适、卫生的就餐。
- 维护好孩子的身体健康：为了避免孩子的肠胃不适，在孩子准备吃大人饭之前的一段时间，一定要注意维护孩子的身体健康，不要让孩子的肠胃功能受到影响。
结语
孩子一岁之后吃大人饭，只是一种理论上的说法。孩子到底能不能顺利接受大人饭，还要看具体的情况，所以，家长们可要多注意了，别天真地认为孩子一到周岁就能够吃大人饭。
每日一问：你们家孩子什么时候开始吃大人饭的？
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