盆底肌锻炼的方法
不过，保守治疗一般针对轻、中度患者，如果保守治疗效果不好，或者患者已经是重度尿失禁了，那就需要尽早手术治疗。尿失禁手术是微创手术，操作简单，治疗效果也很好，大家不要恐惧手术。
总之，我们建议老年女性尽量改变一些会引起尿失禁的生活习惯，积极治疗会引起腹压增高的慢性疾病，同时经常配合进行盆底肌的锻炼，这样就能大大降低尿失禁发生的可能性。如已有尿失禁的症状则应及时就医，让专业的医生来进行最佳治疗方案的指导。
盆底肌锻炼的方法
不过，保守治疗一般针对轻、中度患者，如果保守治疗效果不好，或者患者已经是重度尿失禁了，那就需要尽早手术治疗。尿失禁手术是微创手术，操作简单，治疗效果也很好，大家不要恐惧手术。
总之，我们建议老年女性尽量改变一些会引起尿失禁的生活习惯，积极治疗会引起腹压增高的慢性疾病，同时经常配合进行盆底肌的锻炼，这样就能大大降低尿失禁发生的可能性。如已有尿失禁的症状则应及时就医，让专业的医生来进行最佳治疗方案的指导。
