其实孩子的胃在出生时并没有发育完全，也是随着孩子的发育而发育的。如果不断给孩子喂食，很容易导致孩子吃得过多，造成积食。如果孩子反复积食，那么对发育的影响会更大。
孩子怕饱不怕饿。如果有5个症状，说明孩子积食了。
1。拒食
如果孩子吃的不多，但又不肯吃，对任何食物都不感兴趣，那么很可能是积食了，因为胃里的食物无法消化，所以孩子不觉得饿，同时也会导致孩子厌食，家长要注意观察。
2。腹泻还是便秘
孩子有没有积食，可以观察一下大便的情况。如果孩子一段时间内经常腹泻或便秘，很可能与孩子积食有关，大便有异味。常带有酸臭味。
3.晚上莫名其妙的哭
如果孩子积食，晚上睡觉肯定难受，因为胃是靠食物撑起来的，孩子会觉得胀肚子痛，所以孩子会莫名其妙的哭闹，还有他们会翻来覆去睡不稳，有的孩子会流口水、磨牙、流汗等。
4.舌苔厚腻
如果孩子积食，舌苔厚厚，颜色发黄或发白，并有口臭，刷牙也无济于事。
5.免疫力差
孩子积食后得不到良好的营养，因此抵抗力也会下降。常伴有咳嗽或发热，手心发热。
积食的“克星”不是山药，而是它。孩子喜欢，积粮“不来找”。
很多家长看到孩子积食了，想给孩子吃点山药调理一下，但是吃山药的帮助是帮助孩子调理脾胃。脾胃好了，积食自然就会减少。如果孩子有积食，那么只吃一种山药是不行的。
所以在山药的基础上，还可以加入鸡爪草、沙棘、陈皮、金银花、山楂、萝卜子、高良姜、麦芽，按照一定的组合，制成内金红果饮。
山药：可以保护孩子的脾胃，提高抵抗力；
金银花：健脾胃，促进消化；
山楂：开胃，消食，化滞；
如果孩子喜欢，家长可以隔三五次给孩子泡一杯，可以促进消化，清除积食，帮助脾胃发育。
想让孩子少积食，做好这两件事。
1。多带孩子运动
“生命在于运动”，孩子的成长也离不开运动。可以促进肠胃蠕动，帮助脾胃的发育，所以让孩子养成锻炼身体的习惯是非常有必要的。
2.健康饮食
别让孩子爱吃就喂。一定要荤素搭配，量也要控制。不要让孩子暴饮暴食，一日三餐按时吃的量和搭配要合理，这才是健康的饮食，孩子这样吃才会发育好。
