乳腺增生和乳腺结节其实是两种病，但也可以是同一种病。乳腺增生如果不注意，会发展到一定程度，逐渐发展成结节状肿块。在这种情况下，它被称为乳房增生或结节。
一般来说，如果生活正常，饮食正常，女性是不会出现乳腺增生的。然而，仍有不少女性出现乳腺增生，有的甚至出现乳腺结节。很多患者认为乳腺结节不能吃豆制品？这是真的？
大多数人乳腺结节大多有以下几个原因：
悲伤、焦虑、心情不好时生气、长期心理压力大
吃高脂肪、高热量的食物、不良的饮食习惯、抽烟、饮酒
晚婚、晚产、不孕等
过度肥胖、缺乏活动
作息不规律，经常晚睡
其中饮食问题与乳房息息相关结节。
如果有乳房结节，能不能不吃黄豆？医生辟谣
大豆含有植物雌激素。有些女性一听就不敢吃雌激素，认为会促进腺体生长，其实不然。它适合您，如果雌激素水平过高，这些植物雌激素也可以降低雌激素水平。当体内雌激素水平过低时，它也可以为你适当补充雌激素。黄豆及豆制品具有双向调理作用，可以正常食用。当然，凡事不可过量，适量食用问题不大。
实验表明，乳腺结节的成因与感染和体内荷尔蒙失调有关。因此，适当食用大豆有助于调节雌激素水平，促进内分泌稳定。另外，大豆中的植物雌激素容易被人体吸收，不会对根瘤产生太大影响。通过体内代谢系统后，残留在体内的量很低。因此，女性朋友无需忌口大豆，可以正常食用。
患上乳腺结节后，不能吃这3种毛
1.饮料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力。女性应避免过多食用这些食物，因为它们含有大量的黄嘌呤，会促进和加重乳腺增生。咖啡中的咖啡因会刺激女性体内的雌激素，并可能导致更严重的乳腺增生。还有一些令人兴奋的饮料，如可乐、雪碧等，也是需要禁忌的。
其次，快餐
很多女性都非常热衷于各种快餐，尤其是汉堡包、薯条、炸鸡腿。不过，专家提醒患有乳腺增生症的女性要禁食这些食物。这是因为食物中通常含有大量的盐分，属于高脂肪食物。摄入过多不仅会阻碍乳腺增生的治疗，还会引起更严重的增生症状。女性出现乳腺增生等问题，与体内雌激素分泌异常有关。雌激素分泌过多会引起乳房异常，引起增生。这些快餐中过多的脂肪会刺激身体产生雌激素，使乳腺增生更加严重。
3。高雌激素食物
如蜂蜜、红枣、桂圆等，这些食物营养丰富。如果您是乳腺结节患者，请避免使用它们。正是因为这些食物的营养价值很高，身体才会分泌过多的雌激素，导致乳房肿块变得更加严重。始终注意这些类型的食物，这些补品并不适合所有人。
患有乳腺结节的女性，以上3种食物一定要少吃或不吃。
此外，此类患者还应注意控制自己的情绪，以积极的心态面对一切，切忌烦躁、生闷气、过度焦虑。同时，按时作息，避免熬夜。
