中国可以说是茶的故乡，中国人喝茶已有4700多年的历史。中国人喝茶，可以说是喝长寿茶、喝灵茶，但如果喝茶的方式不对，喝茶很可能成为致病的利剑。以茶入药的历史也很悠久。喝茶主要是对肾脏有益。喝茶可以补肾。相信很多爱茶的人都听说过，但是错误的喝茶方式不仅不能补肾，反而会伤肾。以下3种错误的喝茶方式，不利于身体健康，相当于慢性肾损伤。1.边喝酒边喝茶
很多爱喝酒的人都有一个说法，酒后喝浓茶，有一定的醒酒作用。其实，这是一种错误的说法。平时喝茶不会伤肾，但如果边喝茶边饮酒，或者酒后喝浓茶醒酒，就很可能对肾脏造成损害。酒精进入肾脏后，经酶分解，转化为水和二氧化碳，再经肾脏排出体外。但是，茶碱具有利尿作用。茶叶中含有的茶碱会使未分解的乙醛提前进入肾脏。这种未分解的乙醛对肾脏有很大的损害。
2。空腹喝茶伤肾
很多人都有早上空腹喝茶的习惯，但是茶中含有大量的咖啡因，对人体有很大的刺激作用，让人感觉兴奋会导致心率加快、心慌，还会加快肾脏的排尿次数，加重肾脏的负担，严重时会对肾脏造成严重损害，影响身体健康。所以爱喝茶的朋友一定要记住，记得早上不要空腹喝茶，起床后可以先喝点白开水，再喝茶。
3。喝浓茶伤肾
浓茶中含有大量的氟，经常喝浓茶会伤肾。为什么是这样？这主要是因为肾脏是氟化物的排泄器官。当人体摄入过多的氟时，会超过肾脏的排泄能力，体内积累的氟化物无法排出体外，因此多余的氟会在体内蓄积，肾脏中的氟化物含量就会增加。明显增多，就会导致“茶叶型氟中毒”。茶中含有丰富的草酸。长期喝浓茶会导致体内草酸过多，尿道内形成草酸钙结石，从而引起肾结石。
什么是浓茶？从味道上来说，浓茶基本上都有一个共同的特点，就是味道很苦，颜色看起来很浑浊。浓茶凉后，上面会浮上一层茶油。就饮茶量而言，成人每天应饮茶12克左右，最好用150毫升水冲泡。如果泡茶的量超过这个克数，那么就是浓茶了。除了浓茶对身体不好，还有霉变茶、生茶等，不能喝，对身体也不好。
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