每见到一位长命百岁的老人，很多人都想要知道长命百岁的方式究竟是什么，比如现在被称为中国第一寿星的阿丽米罕色依提，现在已经有135岁的高龄了。
在被问到长寿秘诀时，她总是不厌其烦地回答说，要用乐观的心态面对生活中的所有问题。
长寿老人越来越多
最近的人口普查中显示，百岁老人的数量正在不断升高，在普查的时候发现人均寿命在不断提高，而且百岁老人已经有上万人，相较于10年前的普查，竟然出现了翻高一倍多的情况。
各地也开始公布百岁老人的数据，看到这些百岁老人的数据，许多人都在想，看来现在百岁老人也是生活中常见的人，自己想要成为下一个百岁老人，可能也并不是很困难的事情。
长寿的原因有什么
很多人都想要知道想要长命百岁最简单的办法是什么，有人说可以通过饮食改变，有人说良好的心态才可以长命百岁，还有人说现在医学技术的发达，才可以让人的寿命更强。
研究人员认为，想要延长寿命，其实与先天因素有一定关系，比如DNA修复，生活中也可以通过几个方面改变，比如通过运动、医疗、饮食和阳光下注意防晒等因素，都有可能会延缓衰老。
既然有可以长寿的秘诀，就有减少寿命的因素，比如生活中的不健康生活方式有三高问题的出现，生活压力大等情况都有可能会
