四、要想痛风说拜拜，日常做好2点
1、坚持运动
俗话说“生命在于运动，运动促进健康”。能够改善心肺功能，提高身体的抗病能力，对于痛风患者来说，长期进行科学合理的运动，能够控制体重，降低痛风的发作几率，使体内血尿酸水平降低。
2、规律饮食
而控制饮食主要是要减少含高嘌呤食物的摄入。控制饮食是防治痛风的基础，痛风患者需要摄入一些低嘌呤的食物。低嘌呤的食物主要有五谷类的米、小麦、高粱。蛋类中的鸡蛋、鹅蛋等食材，平时吃食尽量保持低嘌呤摄入饮食。
四、要想痛风说拜拜，日常做好2点
1、坚持运动
俗话说“生命在于运动，运动促进健康”。能够改善心肺功能，提高身体的抗病能力，对于痛风患者来说，长期进行科学合理的运动，能够控制体重，降低痛风的发作几率，使体内血尿酸水平降低。
2、规律饮食
而控制饮食主要是要减少含高嘌呤食物的摄入。控制饮食是防治痛风的基础，痛风患者需要摄入一些低嘌呤的食物。低嘌呤的食物主要有五谷类的米、小麦、高粱。蛋类中的鸡蛋、鹅蛋等食材，平时吃食尽量保持低嘌呤摄入饮食。
