研究发现，女贞子有明显促毛发生长作用，体外毛囊培养发现女贞子主要有效成分齐敦果酸可明显促毛囊生长。二至丸与六味地黄丸，相须为用，重在补肝肾，退虚热，益精血生发。侧柏叶气味清香，主治“头发不生”，现代药理研究证实侧柏叶的黄酮提取液可治疗发，其挥发油中的雪松醇有促进头发生长的作用。
除了内服、外用之外，还有食疗也可以同步进行。食疗也要辨证选择，肝肾阴虚、体质偏热者，建议食用性偏平或凉的食物，如香梨、桑椹、葡萄、蓝莓、沙棘、石榴等，药膳可考虑银耳莲子汤、莲子百合糖水、沙参玉竹百合淮山汤等，或桑叶与黑芝麻泡茶饮、沙棘泡茶饮等，起到滋阴润燥的作用。不宜过多食用芒果、榴莲、菠萝、辣椒等温热食物，以防湿热内生，引动伏火。桑叶与黑芝麻泡茶饮出自《医方集解》胡僧方扶桑丸，又称桑麻丸，具有补益肝肾、滋润脏腑、清利头目之功效，主治肝肾不足、头晕目眩、风湿麻痹等病证。
以上就是治疗预防脱发三步骤，内服六味地黄丸滋补肝肾-外用洗头方稳固发根脱发-食疗滋补肝肾，促进毛发生长。更多中医药科普知识，可@小邓药师关注查看，您的评论分享，就是最好的鼓励。
参考文献：
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[2] 陈银新,郑伟娟,梁家芬.朱培成教授综合治疗脱发经验[J].河北中医,2021(02):324-328.
