因为在发生之前无法预知，所以能做的是避免下面这些风险因素，出现上面的表现后要及时就诊。
- 黄体期（尤其是来月经的前一周）运动要适度，不要提太重的东西；同房不要太激烈；避免腹部受到撞击以及激烈的运动。
- 积极治疗咳嗽、便秘等使腹腔压力升高的疾病。
- 规律作息，调节饮食，保持大便通畅。
突然得知自己体内每个月都有两颗定时炸弹一定惴惴不安吧，但只要你对这件事足够了解就能很大程度规避它发生。
因为在发生之前无法预知，所以能做的是避免下面这些风险因素，出现上面的表现后要及时就诊。
突然得知自己体内每个月都有两颗定时炸弹一定惴惴不安吧，但只要你对这件事足够了解就能很大程度规避它发生。
