药茶按摩来帮忙
孔祥民推荐几款中药茶饮，有加速尿酸排除，防治痛风发作的作用。
鲜竹叶白茅根饮 将鲜竹叶和白茅根沸水冲泡30分钟，代茶饮，有利尿作用。
葛根茯苓饮 葛根10克、白茯苓6克、枸杞10克、薏苡仁6克。每天一剂，或泡或煮，当茶来喝，可加速尿酸排出。
木瓜车前薏米饮 木瓜30克，车前草30克、薏苡仁20克，煎煮去渣后当茶饮，有降低尿酸、防治痛风的作用。
荷叶茶 干荷叶泡茶饮用，有清热健脾利湿的作用。
自我按摩以下穴位有补肾健脾的功效，对改善人体的代谢功能有一定益处。太溪穴 属足少阴肾经，乃肾经之原穴，有鼓舞肾气的作用，而肾的气化功能则是尿酸代谢的关键点之一。
气海穴 属任脉。为人体的“元气之海”，经常按摩有补气益肾之功。
涌泉穴 属足少阴肾经，乃肾经之首穴。经常按摩有激发肾气、疏通肾经、调和肾脏气血的作用；
命门穴 属督脉。经常按摩可以改善肾气不足，有固本培元的功效。
这些按摩疗法作为药物疗法的辅助，对改善人体的代谢状况有所帮助。
来源：中国中医药报官方号 山东省济宁市中医院王碧辉
