肝是身体的油箱，再不保养就晚了！春天实用的养肝秘籍，满满全是干货~
在中医五行学说中，春天属木，木主肝，主生发。春天到来，阳气开始变得旺盛，万物生发，身体中的能量会被消耗来帮助生发，就好比是春天树木生长发芽需要更多的营养一样。
正所谓“天法地、地法人、人法道、道法自然”，我们的生活成长离不开自然的变化。
因此在春天我们务必要遵守“春生”的养生之道，否则“夏为寒变”，就会发生寒性病变，因为你心气不足，心血无力！那么，如何在这最后的春光里养好肝脏呢？往下看。
一、肝脏的两大功能不容忽视
1、藏血
“肝藏血”，主要是指肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。当人在休息和睡眠时，机体的血液需要量相应减少，多余的血液则藏于肝；当运动或工作时，机体的血液需要量就增加，肝脏将其贮藏的血液排出，以供应机体活动的需要。
2、疏泄
肝主疏泄意思就是疏通、发泄。具体来说，就是疏泄气机，这是肝主疏泄的根本。在此基础上，它还能够帮助脾胃的运化，能够调畅情志，疏达经血，甚至疏通水道，这些都是具体体现。
二、养肝等于养命
肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，很多人尽管知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏有很大的损伤，但仍然不当回事。肝不好会直接损害身体4个方面的健康。
1、眼睛
肝开窍于目，肝血不足可出现视物模糊、夜盲、干涩、迎风流泪等。
2、头痛
很多时候，头痛是由于经络闭阻、气血不通造成，头痛也可以通过疏肝治好。
