3、乳腺
中医认为乳腺增生是肝气郁结、气滞血瘀所致。肝经走乳腺,气滞不舒使乳房经络阻塞不通。
4、情绪
抑郁和肝气不疏密切相关,治疗抑郁可从疏肝开始。
三、养肝4大招
1、养肝第一菜
俗语说“药补不如食补”,养肝也是如此,而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的是菠菜。
2、养肝第一茶
春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血。阳春三月,人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生玫瑰花最适宜。
3、养肝第一穴
太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思。常按揉不论是肝火、肝阳、肝气、肝风,皆可取其泻之、平之。
4、养肝第一谷
黑芝麻为“八谷之冠”, 补肝益血,润肠燥,素食者、白发人群、脑力工作者都需要它。
也许你已经看过很多关于养肝的话题,但今天我还得再次提醒您注意,遵循4大方法,春天养好肝,一年好身体~