赶黄草是一种可以养护肝的材料，适量泡水喝有助于调节身体机能，维护肝脏健康，但没服用过本品的不知道其正确吃法，下面为大家详细介绍一下赶黄草的两大正确吃法以及注意事项，让大家更好的了解本品。
赶黄草的两大正确吃法
1、泡水饮用
赶黄草是一种传统材料，可以直接将新鲜的赶黄草洗干净之后，然后放入杯子当中，加入沸水浸泡10-15分钟即可，泡水代茶饮的话是可以重复冲泡饮用至味淡即可，适合日常养生，能帮助改善轻微的亚健康症状，维护身体健康。
2、煎汤服用
赶黄草取3-10克，清洗之后可以加入300-500毫升的清水，然后用大火直接煮沸之后，转小火熬煮15-20分钟即可，熬好后过滤出汤汁，分为2-3次来进行温服即可，这种煎煮的方法适合需要调理体内湿热以及水肿等问题的人群。
赶黄草泡水的注意事项
1、注意用量
每次冲泡建议一杯水可以投赶黄草2-3克为宜，不可过量，以免用量过多影响吸收，建议第一次冲泡的时候可以倒入三分之一杯的热水来冲洗一遍，这样可以有效的去处杂质，避免影响到口感。
2、注意水温
赶黄草不建议使用开水冲泡，水温控制在85°C左右即可，因为过高的温度会破坏赶黄草的活性成分，影响到营养物质的吸收，建议每次冲泡3-5分钟，并焖泡5-10分钟，可以达到更好的口感。
3、禁忌人群
赶黄草是一种传统的材料，可以清热解毒，护肝利胆，尤其是对于肝脏损伤有一定的修复作用，但是要注意，未成年人、孕妇以及哺乳期女性是不建议服用的，以免引起身体不适。
赶黄草是可以有效保护肝脏的健康茶品，建议根据自身身体情况来正确服用，关于用量以及冲泡方法要严格按照正确的方法来浸泡服用，且一些禁忌人群要慎用，以免引起不适。
