气虚不足、贫血、免疫力低下等问题会影响身体健康，需要及时调理，在调理那些问题时，不少人会服用当归黄芪铁片，但没服用过的对其却有疑问，比如当归黄芪铁片适合什么人吃？怎样吃效果好？下面为大家详细解答。
当归黄芪铁片适合什么人吃
1、缺铁贫血人群
当归黄芪铁片比较适用于缺铁性贫血人群，也可以用于气血虚弱人群。本品中含有亚麻酸亚铁，可以为造血提供原料，而当归也能够较好的补气养血。当归多糖能够促进人体对铁的吸收和利用，黄芪能够加速红细胞分化，能够刺激骨髓造血功能得到提升。一般坚持使用本品四周左右，头晕乏力的症状能得到明显改善。
2、气血两虚人群
当归黄芪铁片比较适用于产后或者做完手术后的气血两虚人群，一般建议在手术后的第3天开始使用，每日需要使用两次。当归里面含有挥发油，能够扩张微血管，可以改善创面的供氧情况，缩短伤口的愈合时间，铁元素能够纠正手术中的失血问题。黄芪多糖能够提高免疫细胞的活性，降低术后感染，并且也可以在某种程度上改善虚汗不止的现象。
3、疲劳综合症人群
比较适用于有慢性疲劳综合征的人群，因为黄芪皂苷能够增强线粒体体能，减少乳酸堆积。当归多糖可以调节下丘脑和性腺，因此进一步改善应激性疲劳。本产品还能够帮助改善虚性亢奋状态，可以用于更年期女性朋友的月经紊乱，也可以抑制破骨细胞的活跃性。
当归黄芪铁片这样吃效果好
当归黄芪铁片说明书规定是每日一次，每次可以使用两片，要尽可能在每天固定的时间使用，确保产品有效成分浓度在血液中得到保持。如果有胃部系统病变，那么要尽可能在餐后使用或者随餐使用，可以减少对胃部黏膜的刺激和伤害。一般早餐后使用可以促进白天的能量代谢，改善贫血引起的疲劳，也可以选择在晚餐前的两小时食用，因为夜间人体对钙的吸收率相对较高。
综上所述，可以知道当归黄芪铁片的适宜人群和用法。本品需要使用一段时间之后才有明显的功效，毕竟是一个膳食补充剂，见效时间虽然相对较长，但安全性相对较高，调理身体的功效也比较不错。
