熬夜、喝酒、用药等都会增加肝脏的负担，而肝脏本身的代偿能力很强，所以人们需要在互动保护肝脏系统。平时做好护肝工作，可以大大减少肝脏疾病的风险，接下来一起来了解护肝第一名的茶是什么吧。
护肝第一名的茶
1、菊花决明子茶
菊花决明子茶可以起到保肝护肝的作用，适合大多成年人饮用。菊花决明子茶具有清肝泻火的功效，能够促进肝脏代谢，也可以帮助肝脏排毒，因此非常适用于经常熬夜和饮酒人群，也适用于压力过大的肝火旺盛人群。其次，决明子具有丰富的膳食纤维，它能刺激肠道蠕动、帮助身体排毒，也就可以进一步减轻肝脏的负担。菊花和决明子里面含有黄酮类成分，还具有调节血脂和血压的作用，可以从多方面去呵护肝脏系统的健康。
2、蒲公英根茶
蒲公英具有清热解毒的功效，含有多种黄酮类成分和多糖成分，可以明显的保护肝脏系统，也具有强大的抗氧化作用。很多人都有肝功能异常的情况、经常吃油腻的食物、熬夜的情况也比较多，那么每天可以喝一杯蒲公英根茶。坚持饮用蒲公英茶，可以帮助去火，也可以改善脂肪肝，降低转氨酶的水平。每次可以反复多次冲泡，直到将其中的成分完全稀释出来，一段时间之后，你的症状将会有明显的改善。
3、桑叶菊花茶
桑叶菊花茶具有明显的清肝明目功效，可以帮助许多熬夜党减轻对肝脏带来的伤害，也可以预防一些肝脏疾病。根据了解，桑叶具有清肝润肺的功效，菊花也有强大的去火作用，因此可以帮助改善肝火旺盛的症状。如果你经常出现眼睛干涩，看东西模糊不清，眼皮比较沉重，经常刷手机经常熬夜，那么在日常生活中可以适当安排。
人们平时可以适当的喝具有护肝功效的饮品，也需要少一些应酬，少一些熬夜的行为，那么才可以更好的守护肝脏系统的健康。
