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运动打嗝这是怎么回事？运动打嗝的原因是什么？[图]

常驻编辑运动健身 2021-11-04 打嗝运动健身

4、饭后不宜立即运动 1WO拜客生活常识网

刚吃完饭就运动或用餐不久就去运动，这时的食物还没有得到消化，而运动中血液大部分是提供给骨骼肌肉，消化器官的血流减少，使得肠胃的蠕动减弱，容易导致消化不良吃，出现胃胀气，从而引起打嗝的情况。因而，最好在饭后一小时左右运动。 1WO拜客生活常识网

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