高尿酸不再适合中老年人的专利。如今，许多年轻人也有高尿酸的症状。高尿酸非常有害，会直接引起痛风发作。高尿酸的人一定要注意饮食，多吃能降尿酸的水果。那么尿酸最怕的六种水果是什么呢？
尿酸最怕的六种水果。
1.西瓜。
西瓜是消暑水果，多汁微甜，有很好的利尿作用。西瓜是一种低嘌呤食物。西瓜汁可以降低血清中的尿酸水平，加速体内尿酸的排泄。但是西瓜不能多吃，多吃容易引起血糖升高。
2.猕猴桃。
猕猴桃是一种低嘌呤食物。猕猴桃能促进患者尿酸排泄，降低尿酸浓度，预防和改善患者高尿酸。猕猴桃富含维生素C，能溶解尿酸的酸性成分。猕猴桃中所含的钾也能有效改善痛风发作。
3.番石榴。
番石榴是一种常见的低嘌呤食物，也是一种碱性食物。吃番石榴可以调节体内酸碱平衡，从而降低奈福唑的尿酸量。同时，番石榴还富含蛋白质，可以为身体提供更多的营养。
4.橙
橙子止咳化痰，营养价值高。它们富含人体必需的各种营养和微量元素。橙子还含有橙皮苷，可以减少血栓形成。橙子味甘，属于碱性食物，能进入人体中和尿酸，促进排泄。
5.樱桃
樱桃营养价值很高，吃起来酸酸甜甜的，可以祛除中医的风湿。樱桃也是一种碱性食物，具有很好的利尿作用，可以促进消化和缓解通风。痛风患者或高尿酸血症患者适当食用樱桃有很好的降尿酸效果。
6.葡萄
葡萄是碱性水果，嘌呤含量很少，非常适合高尿酸人群食用。葡萄可以中和体内尿酸，降低尿酸水平。
以上提到的六种水果都可以降尿酸，而且这些水果也是碱性水果，不仅可以中和尿酸，降低体内尿酸水平，还可以排泄体内的尿酸。平时除了吃这些降尿酸的水果，菊苣栀子茶也可以服用。菊苣栀子茶可以起到很好的清肝利胆、利尿消肿的作用，非常适合高尿酸人群。
