现在很多女性都存在阴道松弛的情况，但是自己却不自知，那么在日常生活中如何自测自己是否松弛呢？下面推荐三种方法可以帮助你自己在家测。
怎么测自己有没有松弛
1、性生活自测
首先推荐的就是可以在性生活的时候，如果对方无法感觉到被包围的感觉，或者是女性感觉不到充实感的话，这个时候就需要考虑是不是松弛造成的，而出现这种情况，很多夫妻在进行夫妻生活的时候是无法达到高潮的，所以可以通过各种运动来改善松弛的情况。
2、出现放屁的情况
如果发现阴道一直出现放屁的情况的话，或者是夫妻生活是出现阴道扑哧扑哧的排气声音，就好像是放屁的生意的话，就意味着阴道已经变得松弛了，还有就是女性阴道变得干涩的情况，就意味着女性阴道已经开始松弛了，这个时候就需要注意了。
3、使用手指自测
还有一种办法就是可以使用手指来判定，如果一个手指可以轻松插入，并且用力夹紧手指还不能感觉到紧迫感的话，就意味着已经出现松弛了，这个时候也不要担心，可以通过运动或者是使用缩阴产品都是可以改善的，不要过度的给自己压力。
以上就是对三种自测是否松弛的方法，如果自测的结果不是很好，也不要担心，推荐使用安可研紧润丹（点此了解），其主要成分是藏红花提取物、石榴皮提取物、金银花提取物、丹参提取物、蜂胶等，这些都是可以让阴道变得紧致的，同时还可以起到杀菌消炎的作用。使用方法简单，直接将产品塞入私处就可以了，不需要过多的操作，如果需要的可以在网上商城购买。
