食物的丰富让现代很多人满足了食欲，但随之而来的是人们饮食的无序导致了越来越多的身体问题。比如对于高血糖患者，饮食上要多加注意，不能像以前那样随便吃。那么血糖高的时候应该避免哪些食物呢？让我们一起来看看吧。
2、糯米
糯米是一种常见的主食。很多地方的人都以糯米为主食，但血糖高的人需要避免。糯米的含糖量比粳米高很多倍，患者食用后会分解成大量的葡萄糖，容易导致高血糖患者血糖指数迅速升高。此外，粳米含钠量高，容易使高血糖患者食用后血容量迅速增加，容易诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化。
4。葡萄酒
高血糖患者不能饮酒，主要是因为酒中含有大量的酒精和糖分。对于高血糖患者来说，身体的血糖浓度较高，如果继续饮用，很容易导致血糖浓度越来越高。此外，酒精中的乙醇可抑制肝糖原发育不良，导致糖异生减少。如果在空的腹式状态下喝酒，很容易引起低血糖。
以上四种高血糖患者需要避免的食物，建议谨记在心。最好多吃蔬菜，少吃多餐，多吃全谷物而不是高糖食物。如果你的高血糖严重，可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊(点击此处了解)，这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，其主要成分由葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等组成，长期服用可以有助于调节血糖，非常适合高血糖患者服用(点击查看用户反馈)(点击此处了解)。
