葛根茶很多人都喜欢喝，它的养生保健功效特别好。葛根茶的主要原料就是葛根，葛根是一种中药材，直接用沸水冲泡就可以直接饮用，葛根茶的营养价值很高，那么葛根茶的作用与功效是什么呢？对身体有没有副作用呢？下面就一起来了解一下吧！
葛根茶的作用和功效
1、调理肠胃
葛根茶有助于提高肠胃的消化能力，并且经常喝点葛根茶可以呀修复受损的胃肠年末，能够减少刺激性物质对于肠胃的刺激。葛根具有抗菌消炎之功效，每天适量喝点可以消炎杀菌，尤其是对于一些胃肠炎患者有一定的帮助。
2、祛风除湿
葛根茶可以疏通人体经络，打通身体血液循环，并且多喝葛根茶还能预防骨关节疾病的发生，非常适合有骨关节风湿病还有类风湿关节炎的病患饮用。
3、调理更年期症状
女人到了中年之后很容易步入更年期，比如失眠多梦、头晕目眩、烦躁不安，因为葛根里面含有异黄酮，这是一种活性很强，用葛根泡水喝可以很好的调节内分泌。
4、预防骨质疏松
年龄大了骨质疏松是很常见的，特别是老年人每天喝点葛根茶可以有效延缓骨骼组织细胞的老化，可以促进人体对于钙的吸收，还可以预防体内钙质流失。
5、保护肝脏
葛根可以提高肝脏细胞再生能力，并且可以促进胆汁分泌，从而减少脂肪堆积，并且还可以促进新陈代谢，能够加速肝脏解毒能力，因为葛根可以分解酒精毒性，加速酒精排泄体外。
葛根茶有副作用吗？
葛根茶是没有副作用的，虽然它的主要原料是葛根，葛根是一种中药材，但是它是一款保健茶，并且经过泡水之后的中药浓度就很低了，但是也需要注意一些胃肠道功能差一些的要减少饮用次数。
葛根茶对人体有很多的养生保健作用，对人体肝肾功能的提升有一定的帮助。除了每天喝点葛根茶之外，高血糖人群还可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊（点此了解），这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高(点击查看用户反馈)（点此了解），适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。
