二型糖尿病是一种可能会引发很多并发症的疾病，也是当下高发的病症之一，所以，患者需要根据情况控制好自己的血糖，但是，有的人却会因为不知道这类型的患者适合吃什么而苦恼。那么二型糖尿病能吃的东西是什么呢？下面就一起来了解一下吧！
二型糖尿病能吃的东西
1、低糖类食物
二型糖尿病患者可以吃低糖食物。相信很多人都知道糖是糖尿病患者不能触碰的食物，因为吃了糖会导致自己的血糖浓度在短时间内升高，这会对患者的身体健康造成很大的威胁，所以，糖尿病患者要注意在平时吃一些低糖、低脂肪类食物。
2、淀粉类食物
二型糖尿病可以适当吃淀粉类食物。这类型的食物会为人提供足够的能量、矿物质以及纤维素等等，在选择时候建议选择全谷物淀粉类食物，这类型的食物营养可以得到最大化利用，而且，在血液里面分解的速度也比较慢。
3、粗粮类食物
粗粮类食物里面有比较丰富的纤维素、矿物质以及维生素等等成分，膳食纤维成分能够帮助使用者的消化系统朝着健康化方向发展，而且，也能够让人的饱腹感增强，另外，在粗粮类食物里面并没有糖分，所以，二型糖尿病可以放心吃粗粮类食物满足身体所需。
二型糖尿病可以通过饮食控制吗
二型糖尿病是一种可以通过饮食来控制的病症，如果患者的血糖升高不是很严重，可以尝试通过自己的日常饮食来帮助控制血糖异常，当然，也可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊（点此了解），这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高(点击查看用户反馈)（点此了解），适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。
以上就是二型糖尿病能吃的东西简单说明，大家在选择食物控制血糖的过程当中也要注意密切监测自己的血糖，切不可盲目不管不顾，否则就会因为自己没有注意监测血糖而导致其他的脏器安全受到影响。
