，其实在人们的饮食当中，很多食物当中都含有丰富的钾元素。
如果血钾水平只是偏低状态，但不太严重，而且没有出现相关的不适症状，大家可以从饮食当中适当的补充钾元素。
富含钾元素的食物：土豆猪肝，鸡肉，羊肉，玉米，香蕉，山药，黑芝麻，毛豆，菠菜，芹菜，红薯等。
不过如果身体里的血钾水平比较低，并且伴随着无力，心慌，疲劳恶心，抽筋等方面的症状是此时就要选择快速补钾了，可以口服含钾的制剂，比如枸橼酸钾、氯化钾、门冬氨酸钾等。
补钾是越多越好？
看完这篇文章之后，或许很多人认为缺钾是非常严重的一件事情，于是他们觉得钾元素补得越多就越好，但其实这也是非常错误的做法。
加元素摄入过多也会容易带来一系列的不适症状，特别是肾功能不全者，血钾排泄出现障碍，此时千万不能过分补充钾元素，避免出现高钾血症的问题。
除此之外，心衰、糖尿病以及服用沙坦类药物、普利类药物的患者也不能够过多地摄入钾元素。
结语：其实不管是降压药物也好，还是其他的药物，药物治疗疾病是有效果的，但是我们不能够否认药物也会容易给身体健康带来一些不适症状，服用药物以后并不能够一劳永逸，在服用药物治病的同时，也要多多关注个人的身体健康，切不可大意！
