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人到中年如何养生

常驻编辑 养生保健 2022-06-07 人到中年   为宜   充足   睡眠   乐观   规律   心态   营养   饮食

#人到中年如何养生#首先要保证规律的饮食，充足的睡眠，其次每天要有适量的运动，以不感到劳累为宜，同时要保证均衡的营养和乐观的心态，最后祝大家身体健康。oNG拜客生活常识网

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