一说到咖啡，可能当下的很多年轻人感觉到非常了解，因为有一部分年轻人存在喝咖啡的习惯。
咖啡最初起源于西方国家，后来传入中国之后也受到了很多中国人的喜欢，咖啡的味道喝起来醇香浓郁，还可以起到提神醒脑的效果。
现实生活中你先上班族和学生党早上起床之后，可能会选择喝一杯咖啡，美名其曰是为了提高工作效率和学习效率。
但是关于喝咖啡到底是好是坏这个问题也存在着较大的争议，有的人认为适量喝点咖啡能够振奋精神有好处，而还有的人则听说经常喝咖啡会给脑部神经造成刺激，不利于健康。
那么喝咖啡到底是加速衰老还是延缓衰老呢？带着这个疑问下面我们一起来看看。
喝咖啡，到底是加速衰老还是延缓衰老？听听医生怎么说
虽然衰老是每个人都会经历的一件事情，可是当上了真正到来的时候，很多爱美的女性可能有些接受不了，因为衰老也就意味着长出白发，长出皱纹可能会严重影响到人的外在形象和气质。
所以为了延缓衰老，很多女性朋友在日常生活中也会通过各种各样的方式方法调理和改善自己的身体。
很多女性朋友听说了喝咖啡会加速衰老，所以从此之后也戒掉了喝咖啡的习惯，其实喝咖啡到底是否会加速衰老，还应该辩证地分析。
日常生活中适量少喝点咖啡，其实是能够带来一些好处的，比如让神经系统更加活跃，同时还可以让身体获得咖啡当中的营养物质，对于延缓衰老能够起到一定的抑制效果。
可是有的人喝咖啡的时候不懂得节制，总是大量喝咖啡，这样的话不仅会加速脑部衰老，同时还会影响到皮肤的状态。
所以过量喝咖啡可能会加速衰老，如果不想老太快的话，希望你能够控制饮用量。
加速衰老的原因可能与以下几个行为有关
- 频繁熬夜
近几年伴随着电子产品的普及，熬夜的情况也变得越来越普遍，或许在人们的认知当中，行业是一件非常正常的事情。
可是频繁熬夜很容易导致皮肤状态变差，也会出现长斑长痘脱发的情况，这些表现都会加速衰老的历程。
- 经常吃甜食
