由此可见，适量喝点茶水，对于身体健康以及身体功能是有一定好处的，但也并不是所有的茶水都有利于健康，以下这几种最好少喝的。
哪些茶会影响健康？
头道茶：
一些非常懂茶的人，对于头道茶应该是比较了解的，所谓头道茶主要是指第1次泡茶得到的茶水。
因为茶叶表面的结构比较复杂，很有可能会产生一些有害细菌或者是灰尘，头道茶当中也许携带这些有害物质，可以从健康角度出发，希望大家不要喝头道茶。
过烫的茶：
中国人讲究趁热吃趁热喝，平时喝茶的时候你可能会选择喝一些比较烫的茶水，觉得这种茶水喝起来更加美味，也有利于满足食欲。
但是温度过高的食物进入人体内之后，可能会烫伤消化道黏膜，炎症的话，还可能会增加患病风险，所以为了身体健康着想，像是那些过烫的茶，希望你能够尽量少喝或不喝。
浓茶：
有的人非常喜欢喝浓茶，泡茶的时候也会不自觉的加入过多的茶叶，觉得这样的茶水喝起来更加美味，也可以符合食欲。
但是浓茶当中的茶碱咖啡因等物质相对非常多，如果正常喝浓茶的话，可能会给身体造成一些不必要的麻烦和伤害，经济特别正面。
隔夜茶：
隔夜茶也是不建议喝的，因为隔夜茶会导致茶叶长时间浸泡在茶水当中导致茶叶不断发酵，久而久之也可能会产生有害物质。
因此如果不想健康状况受损的话，像是隔夜茶也希望你能够尽快处理掉，千万不要再继续饮用了。
拓展阅读：经常失眠的人不要喝茶
众所周知，适当饮茶能够起到提神醒脑的效果，所以有些人早上起床之后会选择喝一杯茶水，美名其曰是为了提高工作效率。
但是对于那些经常失眠的人而言，最好不要经常喝茶水，因为很有可能会导致失眠的情况进一步加重，所以经常失眠的人千万不要盲目隐藏。
关于喝茶的注意事项，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
