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要想身体健康，做到如下几点能让你整个身心得到提升

常驻编辑养生保健 2022-07-26 无源心静缺衣少食忧愁知足口中身心烦恼说话欲望方法

少言保肺益中气，呼吸顺当精神爽；

少食脾胃得保养，后天之本功能强；uCG拜客生活常识网

少卧勤动腰身好，运动锻炼益健康；uCG拜客生活常识网

少坐筋骨能舒展，昂首阔步走四方；uCG拜客生活常识网

养生七少都做到，人人康乐赏春光。uCG拜客生活常识网

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