汗腺是人体自带的“调温器”，出汗能为身体降温而不爱出汗的人，更容易患上感冒，皮肤病等症状，但出汗太多也不好，并非像很多人所认为的出汗越多毒素排出越多。
出汗与身体的很多疾病密切相关，尤其是某些部位爱出汗更容易预示着身体发生病变，那么不论男女汗从哪里来？病也从哪里来嘛？下面不妨一同来了解一下。
01
容易出汗是啥原因？
人体皮肤分布着很多汗腺，汗腺受身体刺激生成汗液，汗液蒸发可维持体表温度在正常范围内，临床出现分为生理性出汗和病理性出汗。
运动、天气炎热、紧张、兴奋都归类于生理出汗范畴，90%以上的人都有共同现象。
而病理性出汗包括缺钙，汗液中含有较多的氯化钠，引起多汗症疾病还包括低血糖症、甲状腺机能亢进简称甲亢、糖尿病，这几种疾病也可以容易伴发多汗。
02
适量出汗有什么好处？
出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗是正常现象。正常的出汗有利于身体健康，出汗能够调动全身器官，改善循环，在中医看来，适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒，人也变得精神抖擞。
对于皮肤而言，出汗可以加速皮肤的新陈代谢，防止皮肤功能过早的衰退。汗液也可以清除皮肤表面的角质堆积，以及皮脂污垢等。
出汗是最好的排毒防癌方法，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。
总之，每天适度的运动出汗，无论是对皮肤，还是对人体整体的健康，都很有益处，但也要注意运动要适度，出汗之后要适当的补充水分和盐分，以免出现水电解质紊乱。
汗的形成是要通过气化作用才能完成，若是出汗过多，人体气也随着汗外泄。当一个人气虚以及心气不足，就容易引起大汗淋淋，这是因为心气不能内守缘故，此时大汗淋漓，对身体健康是没有好处的。
03
