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“秋老虎”时期,饮食要“巧”,建议:多吃3样、饮4样,防秋燥

常驻编辑 养生保健 2022-08-15 秋老虎   茶汤   菊花茶   立秋   茶树   山楂   冬瓜   气温   茶叶   菊花   时期   身体   饮食   建议
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其产区主要位于山脉交界处,因此地势高,因山势影响,年平均气温稳定在十几度左右,茶树不受严寒酷暑影响,这里的降水量达到了2000mm,这些客观条件都促进了茶树的生长。因此,生长在这里的源茗茶品质非常不错。tWO拜客生活常识网

目前的天气,若能多喝些,既能得到茶叶中的营养成分,也能为我们自身补水,防止秋燥出现。tWO拜客生活常识网

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饮食固然重要,但我们在立秋后,也要注意一些生活习惯。tWO拜客生活常识网

平常需经常通风,空气不流通,对身体不好,现在又是夏季交替之时,身体需要精心呵护。tWO拜客生活常识网

白天外出时,建议大家还是照常做好防晒,不要掉以轻心,养好身体,才能顺利入秋冬。tWO拜客生活常识网

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