05合谷穴——升清降浊，健脾胃
此穴位于手背的第1、2掌骨之间。中医讲，此穴是大肠经的总开关，艾灸合谷穴，能让合谷穴所属的大肠经循行线的各个器官疾病缓解或祛除，合谷穴的作用实在很多。
若脸部有红血丝，艾灸合谷穴，能很好的缓解症状。合谷穴能升清降浊、疏通气血，健脾胃。
艾灸时长：
艾条的时长在10-15分钟，艾灸仪灸的时长为30-50分钟。
大家如果错过了初伏，现在千万不可再错过中伏的末尾来温调补阳。如果初伏坚持了，中伏更应该坚持。
三伏天艾灸会使体内阳气得到振奋，外界暑湿之邪便不会侵犯，从而阻断发病途径。养生就是养阳，治病就是治寒，灸一柱，胜吃千年参！三伏天以热治热，以热祛寒，艾灸效果是平时的三倍哟！
