莲藕去皮洗净，切成小块待用。玉米洗净切小段待用。生姜切片、香葱打成节，或者大葱切段。
接着把猪蹄、莲藕、玉米、生姜、葱放进锅内，还可以放几颗红枣，全部放好后加足量水。
倒入少许黄酒后大火煮开，再调小火焖煮两个小时。
时间到后去掉葱，加盐调味，再小火焖十分钟，这道汤就做好了。
第五样：白萝卜
分享食谱：白萝卜肉丸汤
猪肉去皮切成小块，清洗几遍后放进料理机，打成肉泥的状态。
倒进大碗后，加姜蓉、葱末、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋，朝一个方向搅拌，待肉馅变得十分有黏性后停止。
白萝卜去皮洗净，切成薄片或者细丝待用。
锅内加水，煮开后倒入白萝卜，煮到断生后调小火，抓取肉馅挤出丸子放进锅里。
丸子煮熟后，加盐、胡椒粉调味，盛出后撒点葱花即可食用。
以上五种食物记得吃，利于肺部健康，快动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。
