你是不是也一到晚上躺在床上就翻来覆去不着，或者即使睡着，但睡得很浅，有点动静就容易醒，并且一醒就很难入睡，晚上睡不好，白天就没有精神，还经常眼睛干涩、头痛、昏昏沉沉的，这到底是怎么一回事呢？
对于这种情况，大多是因为肝血不足，血不足引起的。中医讲肝藏血，故人卧血则归于肝。就是说，肝脏是可以储藏血液的，并且对体内的血液起到调节的作用，晚上人在进入睡眠的时候，血液就会储存在肝脏内，肝血充足，心神得到血液的滋养，自然就会睡得好，睡得香。如果肝的藏血不足，就会致使血不养神，心神失养，也就容易出现失眠、眠浅易醒、多梦的情况。肝血虚了，血就不能安魂，于是魂牵梦绕睡不好觉，怎么办呢？
四物汤来帮你，它是由熟地黄、当归、白芍、川芎四味药组成，方中当归补血养肝，熟地滋阴养血添精，白芍养血柔肝和营，川芎活血理气开郁，四物汤可补心肝之血，调理肝血虚引起的失眠多梦。
