科普中国
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宝宝健康成长关键是什么？专家建议重视这1000天
生命早期1000天是婴幼儿很重要的时期，妈妈们把握好这个时期的孩子生长发育节奏，合理饮食、适度监管才能助力宝宝健康成长。生命早期一般分为三个阶段，分...科普中国 2021-10-21 -
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明明很困还失眠？可能是这些习惯在“作祟”
“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。”这是《关雎》中描述的失眠场景，但大部分失眠的人并不认为失眠是一件浪漫的事，相反，很多人都因难以入眠、甚至...科普中国 2021-10-20 -
如何科学饮食养生？专家教您避开误区
饮食养生话题受到越来越多人的关注，一些常见的说法是否科学呢？该怎样避免走入饮食养生的误区呢？来听听医生的解答和建议。
早起一杯淡盐水？小心盐分摄入...科普中国 2021-10-20 -
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高考虽然结束，但要小心“后高考心理”
每年高考结束后，在等待成绩和填报志愿的这段时间里，考生们都在经历心理上的变化：有的尽情放松和玩耍，有的深陷自责和迷茫……而这一系列心理活动，都是所谓...科普中国 2021-10-18 -
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孕晚期怎么做有利于生产？专家给出建议
孕晚期时，孕妈妈们会有更大的能量需求，也会伴随着一些真假性宫缩现象，储备知识、合理饮食、提升信心、减轻顾虑可以帮助妈妈们顺利生产出更健康的宝宝。...科普中国 2021-10-18 -
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孕期如何长胎不长肉？专家教你这样做
有的宝妈怀孕后，整个人胖了一圈；有的宝妈怀孕后，体重却能始终保持在理想范围内，而且胎儿也发育正常。后者就是典型的“长胎不长肉”，既能保证宝宝的营养又...科普中国 2021-10-15 -
“备孕”的正确打开方式是什么？这些状态很重要
虽然大家都听说过“备孕期”这个概念，可该如何理解备孕期呢？很多人理所当然地认为“备孕期”就是怀孕前的三到六个月。不过，儿科医生崔玉涛却提出了独到...科普中国 2021-10-15 -
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“坐月子”不等于“坐”月子？专家教你这样“坐”
对于中国人来说，“坐月子”是产后护理的传统方式。产后一个月内，新手妈妈应该怎么坐月子才能顺利度过身体恢复期呢？
接受并适应产后状况
很多新手妈...科普中国 2021-10-14
