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润肠排毒食物 红颜不易老
美女们想要青春永驻，想要保持好的容颜，那肯定要先从身体的内部开始调理，各种毒素停留在肠道，会给你的健康造成很大的危害。
1、苹果
苹果中的“果胶”，这是一种水溶性... -
菜单中危机四伏 健康检查3步骤
随着食物的种类增多，高油脂食物普遍，但随之而来的是生活习惯导致的不良健康，及肥胖演变为更严重的问题。谁都不想吃伤身的食物，所以清楚吃什么是对身体好的，不会给身体带来负担的...
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慎防“饮食助性”几个误区
在性一事上，中国人看似羞涩，内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭，饮鹿血，啖狗肾，但凡能壮阳、能助性，能让床笫之事更加持久而荡漾的，古往今来探求者甚多。然而，这些方法究竟有没有效，却见仁见...
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多吃粗粮助排毒 不发胖反变瘦
大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成“死胖子”。但是主食真的可以不吃吗？营养学家说：当然不！
白领的饮... -
4大原因导致女人身体水肿发胖
都说女人是水做的，水分对于女人来说，甚至比昂贵的护肤品重要的多。可是你所不知道的是，水分也是造成你“肥胖”的一大因素！你是否上半身很瘦，腿和脚腕却总是肿肿的；其实...
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晚上怎样吃宵夜不增肥
作为女人，那可都是爱吃的动物，尤其是晚上加班，或者熬夜看电视，女人都希望身边有吃不完的零食，吃宵夜自然成了女人最爱的习惯。可是吃宵夜是最容易长肥的哦，有没有什么办法可以在晚...
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营养补血的误区你知道几个
女人本是用气血养出的精灵，所以才有“红颜”的美称。然而在现实中，有大部分的人会有贫血或是轻微贫血的现象。所以补血对女人来说是很重要的，但却也是十分的警惕，防止...
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按摩告别浮肿 快速打造瘦脸
好皮肤，七分靠清洁，三分靠保养。洗面奶、洗颜粉、手工皂、洁面摩丝，哪个最温和？有关洗脸的疑问，一网打尽。
黑头肌如何选洗面奶
1、总觉得毛孔不干净，有白头和黑头，像我这种情况应... -
让你未老先衰的不良饮食
身体的健康与否并不是我们自己人为的就算，工作的压力和繁重的事情总是让现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，这样只会让健康远离我们。
恶习一：水果代替蔬菜
水果和蔬菜都... -
绝不前功尽弃 炎夏死守美白对策
炎炎夏日，再次到来！看着火辣辣的太阳，各位MM们是不是又在犯愁，好不容易养了一个冬季的美肤又要“惨遭毒手”了呢？不要急，下面小编为你奉上夏日美白护肤六大对策！
1、柠檬... -
皮肤伤不起 7个歪理让你抗老无效
漫天的医学美容、抗老保养品里面仿如无字天书的成分、奇奇怪怪的抗老方法，对于抗老保养你总是一知半解吗？千万别拿自己的皮肤开玩笑！
歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好
正... -
女人不老全靠它 身体6大器官想“吃”啥
人体需要营养，才能正常“运转”。但你知道吗，身体的不同部位，需要的营养也是不同的。英国《每日邮报》近日刊文详细列出了这些营养素。例如骨骼：钙质和维生素D。这是...
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10个原因让你的小腹只增不减
有网友问，到底什么原因会让我小腹越来越胖？是甜食、水果、宵夜还是其他的呢？下面小编为网友们公开10个会让小腹发胖的原因。让你不会麻木减肥瘦腰，可以有效节约时间，而且瘦得惊人...
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走进吃蛋误区 只会出卖你的健康
我们都知道，蛋含有丰富的蛋白质，也有很高的营养价值，但是，吃蛋的时候也要注意，避免走进吃蛋误区，那样只会浪费营养而且还会惹病上身。
误区1：生吃鸡蛋
生吃鸡蛋，在生活中确实存在。... -
最省钱的美容护肤高招 不花钱也能变美
都说女生为了美丽，要舍得在美容保养上花钱，可是牛尔老师却要告诉你，在护肤、美发的过程中，只要用对方法也可以省下不少银子哟，到底该怎么做呢­
招数一：使用化妆棉，保养更省钱...
