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七个常见睡眠误区大盘点
睡眠，对于一个正常的人来说，是正常的生理需要，每天保证充足的睡眠也是我们做好每一天工作的前提条件。睡眠，可以说是简单的一件事情，可是下面的误区，你陷进几个了呢？
七个常见睡眠... -
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健康信号弹暗示疾病位置 皱纹长哪里危险
脸上爬上了皱纹，你会怎么想？“完了！完了！青春不再”还是“赶紧买面霜去皱吧！”为什么有的人偏偏长在额头不长眼角？要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用—&md...
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想吃就吃 告别10大营养误区
你总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。直到...
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夏季给宝宝洗澡三大误区
用成人洗浴产品
错：有些妈妈会在洗澡过程中给宝宝用自己的洗浴用品，认为自己用的是高端品牌，应该对宝宝没有伤害。
对：妈妈们应该使用婴幼儿专用的洗浴用品，并尽量减少浴液和皂类... -
清理卫生四大死角 赶走埋藏浴室健康隐患
我们日常生活中的浴室大多数是窄小的，而且很多浴室不带窗户，这就给潮湿的浴室提供了滋生大量细菌的环境。事实大很多女性朋友不会去关注一些浴室中的死角，这就给大家的健康埋下...
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帮你击碎最不靠谱的5大饮食谣言
如今人们常讲饮食养生，可是你又知不知道很多所谓的养生饮食其实是错误的。下面小编就给大家列出最不靠谱的五大饮食谣言。
非油炸食品不一定就健康
现如今，在各大超市，标称&ldq... -
老人补钙不要陷入误区
骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您...
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会加速女性脏器衰老的三大坏习惯
过度减肥，引发早衰
新近临床相关调查显示，过度减肥的爱美女性，容易导致更年期提前。临床调查表明，平时热衷于减肥的女性，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，最终导致更年期提前。... -
女性养生保健的10个常见误区
日常生活中不少细节都很容易被我们忽略，而以下这些女性保健中女人常犯的10个误区，有你吗？
1.习惯跷起二郎腿
最近，美国医生发起了“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。... -
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注意 产妇10类食物不能碰
女人在怀孕时，免疫力很差，有些寒类食物吃不得，下面小编就为大家家少10种产妇绝对不能碰的食物。
一、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花... -
威胁健康的坏习惯有哪些
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”，下面一起来看看威胁健康的坏...
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上班族午餐千万别老凑合
如果把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去，那么，午餐应占40％，这样才能满足人体的生理状况和工作需要。但是记者在调查中发现，很多上班的人选择外卖盒饭，也有的...
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上班族吃哪些零食不发胖
工作节奏快，3餐不定时，导致不少上班族成了零食大王。如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖...
