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炒菜时怎样减少油烟的危害
每一种油脂产品都有“烟点”，也就是开始明显冒烟的温度。过去那种颜色暗淡的粗油，往往在130度以上就开始冒烟，而对于大部分如今的纯净透明油脂产品来说，这个温度通常...
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女人时尚生活背后错误的健康认知
都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱，潮男潮女充斥着这个城市。帅气、时尚的装扮，爽朗利落的生活，恣意的生活方式都是年轻男女的追求。但是这种生活往往带来很多健康问题，今天小编为大...
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跑步前拉伸手脚是错误 应在跑完拉伸
在欧洲田径锦标赛赢得过银牌的英国万米跑名将克里斯·汤普森的教练约翰·纳塔尔指出，跑步虽然是一种简单的锻炼，但很多人依然会犯错误，例如跑步前压腿热身。
纳塔... -
三伏天下雨季 别让健康出问题
终于迎来了一场期待已久的大雨，专家提醒，在多雨的季节，做好饮食、起居、心理等方面的养生保健对于身体健康十分重要。
一、饮食：谨防肠胃病多吃除湿品
大雨可以驱走高温，为我们带... -
揭秘女性减肥的常犯错误 避开误区健康瘦
想要健康减肥，就要避开瘦身误区哦！下面，就让专家们来告诉你哪些瘦身误区是女性减肥的时候最常犯的，然后你如何避开这些误区，助你健康快速享瘦。
误区一：吃泻药、单一食物最伤身
针... -
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越减越肥 六大瘦身误区是根源
整天喊着要减肥最后却越减越肥了，想知道你多次减肥失败原因吗？都是因为那些错误的减肥方法让你走进了瘦身误区，只要知道了这些错误方法的根源在哪里，那么减肥是一定会成功的。...
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男人切忌盲目养生 男性养生的健康隐患
男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果...
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这些防晒误区会让你变老
No.1 严禁过度涂抹防晒UVA防晒乳的遮盖能力一般都非常强，过度涂抹的话会使肌肤表面变得干硬，干燥情况也会趋于恶化，特别是SpF系数越高的防晒乳液，对肌肤的负担也越大，很容易引起...
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最流行的七大健康传言 全是错
关于健康传言，有些已经流行了很多年，被大家当成“真理”一样相信；有些新的传言则通过最火爆的新媒体——微博迅速传播，转发的人动辄上万。你心中一些根深蒂...
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苹果吃法不对 相当于吃毒药
苹果，是一个非常好的水果，不少朋友都喜欢吃！但是，提醒朋友们：吃苹果时如果不注意这些，那等于吃毒药，那么正确苹果的吃法有哪些？
苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提... -
防不胜防 99%会犯的洁面误区
洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洁面也蕴藏这大学问呢，很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗...
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17个信号暗示再不喝水就晚了
·培养正确喝水习惯 4种水喝不得·晨起“慢”养生五字诀·晨起不能空腹喝牛奶
·勤喝水多运动 肝脏强健6秘方·脚部3细节暗示疾病... -
摸脸托腮也长痘 六个坏习惯让痘痘大爆发
只要做好基础的控油和少吃容易导致上火的食物就可以完全的避免痘痘了­大错特错了！虽然痘痘的主要诱因都是由于面部油脂分泌过多导致毛孔被堵塞，脏东西在毛孔处堆积就直接...
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吃蔬菜犯9种错误 营养得不偿失
为了健康，喜欢素食的人越来越多。虽然多吃蔬菜对身体有利，但是你的吃法对吗？如果长期犯以下的错误，可能会得不偿失哦。
1、吃久存蔬菜
新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失...
