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能让你百毒不侵的5种食物
身为现代人的你，会不会觉得还是以前古早时候比较好？那时候不仅不会有噪音，也没有空气及水的污染，大家可以悠闲的过日子，只要把肚子填饱就可以了。但是现在，不仅无法解决这些外在因...
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女人经期丢掉10大不当之举轻松度过
月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，以下就是经期的10大不当之举：
经期的10大不当之举：
1、情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动... -
蔬菜也含有害物质 教你防夏季食物中毒
要想健康，必须每天一份蔬菜。可是近来发现，吃蔬菜也会使人中毒。其实有些蔬菜本身含有一些有害物质，如果烹饪方式正确的话，可以有效除去有害物质。
一、草酸
草酸的危害
菠菜、... -
12种错误饮食搭配很伤身体
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由...
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早餐科学搭配 补充营养不流失
人的一天开始，往往应有蓬勃朝气之感，但如果早餐的第一口没吃好，接下来的工作很有可能让人感到昏昏欲睡，甚至长时间如此的话，也会让身体患上疾病哦！
早餐搭配如何避免营养失衡
现在... -
女人长寿 睡觉三要四不该
欧洲一项最新研究结果显示，睡眠少于6小时可导致死亡几率上升，多于8小时的睡眠可能是疾病前兆。此外，睡眠窒息也可能增加死亡风险。那么人睡觉有什么讲究，什么该，什么又不该？
早晨... -
家用食用油不要总吃一样
家里的食用油快吃光了，又该买多一瓶了。来到超市以后，走到食用油区，随手一拎又拿起了跟家里一样的那种。小编提醒你，别再拿同一种油啦，食用油也应该轮换着用，不同的食用油轮着吃能...
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饮食瘦身法 不做“美食控”
如果你真的下定决心让自己不再变胖，或者从肥胖中走出来，不妨注意一些有实际意义的瘦身秘诀，这些方法或许不能让你一下子成为瘦子，但每天一点点，你绝对能得到一个健康、苗条的身材...
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丰胸四大偏方 告别“飞机坪”
除了手术丰胸、食物丰胸，还有别的更有效的丰胸方法吗？小胸部女性从此不再为此烦恼，以下4招助你轻轻松松就能拥有丰满的胸部，即使是大胸部的女性也需要美胸的哦。即使通过手术获...
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日常应该避免爬楼梯深蹲 保护身体关节免受伤害
说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套“养生大法”。骨科医生有个共识：少爬高楼少爬山，能很好地保护关节，防止病变。爬楼梯对关节的伤害是很大的哦...
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警惕 10大果蔬连皮吃会中毒
由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮……
土豆... -
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牙齿“美容”易陷入美白流言误区
人人都想一张嘴露出洁白的牙齿，像广告里一样闪闪亮，实际情况是很多人还在为牙齿不够白而烦恼。网上流传的那些美白牙齿“小妙招”：含食醋刷牙、柠檬汁擦牙，花生碎刷牙...
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女人吃多胡萝卜 当心月经异常甚至不孕
很多女性把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。
长期素食可降低女性生育能... -
吃错健康没了 细数那些不能踩的饮食误区
多吃水果是不是有益无害？多喝骨头汤是不是可以补钙？粗粮是不是吃得越多越好？如果你的回答是肯定，那么你有可能在不知不觉中踏进了饮食的误区。生活中我们容易踏进各种各样的饮食...
