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健康必知 治疗溃疡病不要盲目使用消炎药
目录：
第一章：治疗溃疡病 不要盲目使用消炎药
第二章：溃疡病的饮食治疗方法
第三章：溃疡病患饮食禁忌
第四章：溃疡病患自我保健方法
溃疡病是现在最为常见的疾病之一，患病率极高，它... -
健康自测 脊椎累了休息下别把自己给累趴
目录：
第一章：脊椎累了 适时趴一下
第二章：9方法告诉你脊椎健不健康
第三章：超强！脊椎养护面面观
脊柱是支撑我们身体的重要组成部分，很多时候我们坐着的时间久了就会感觉到脊椎疼... -
九大吃蔬菜误区 你注意了吗
目录：
第一章：九大吃蔬菜误区 你注意了吗
第二章：警惕 蔬菜生熟吃营养大不同
第三章：最健康的25种果蔬之一 —— 菠菜
蔬菜是我们滋补身体圣品，不过日常生活中，许多人吃... -
七个错误用药方式 快看看你犯了几个
·男人脚气治疗要坚持用药·治疗头痛的常用药有哪些 ·川芎用药禁忌有哪些
日常养生生活中，我们常常都要用药保健，但是有许多人日常用药方式都是不对的，这样... -
保湿不干燥 加湿器养生
目录：
第一章：加湿器养生
第二章：加湿器不宜24小时用 关节炎糖尿病患者慎用
第三章：使用加湿器不慎 易引发肺炎
天气干燥有的时候人就觉得特别的难受。一步小心就开始上火，有时候... -
揭秘 你不知的身体健康3秘密
目录：
第一章：“清肠”——肠道健康的秘密
第二章：耳朵泄露你的性格
第三章：人体衰老的三个阶段
我们身体里暗藏着许多秘密，是大家平时所不知道的，或者没有注... -
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烧心吐酸不全是病 乱用抑酸剂伤身
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第一章：烧心吐酸慎用抑酸剂
第二章：五大原则预防烧心吐酸水
第三章：松开皮带减少烧心吐酸水
第四章：吃红薯“烧心”啊
烧心吐酸大部分情况是因为胃内的酸性物质... -
烟民养生宝典 怎么吃减轻抽烟对身体伤害
目录：
第一章：烟民饮食养生宝典 看如何吃才降害
第二章：八个习惯 让吸烟健康起来
第三章：拒绝香烟 3大戒烟法助你有效戒烟
现在抽烟的人越来越多，我们都知道抽烟的危害是非常大的... -
治病or致命 心脏骤停的四个错误用药方式
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第一章：四类药使用不当可致心脏骤停
第二章：治病or致命，看你怎样用药！
第三章：阴道炎用药谨记4大原则
心脑血管病人可以说是一直离不开药物的，长期的服用药物，如果使用不当的... -
酸碱平衡 饮食切记勿进四误区
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第一章：酸碱平衡饮食 莫“食”入误区
第二章：春季饮食保健：不吃早餐容易酸碱平衡失衡
第三章：食物的酸碱平衡与人体健康
人体内的酸碱度需要平衡才能保证身体健... -
日常抗衰老 饮食上的认识误区
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第一章：日常抗衰老认识误区
第二章：女性抗衰老养生茶大推荐 首选生普洱
第三章：奔三女子的抗衰老心得分享
每个女人都希望自己能够永葆青春容颜，因此她们做着各种各样的事... -
“大姨妈”来临 别样“挑食”保健法
目录：
第一章：“大姨妈”来临 别样“挑食”保健法
第二章：经期饮食原则
第三章：女性经期饮食禁忌
女性经期是调理身体的关键时刻，吃的好，身体调养的好，还能塑... -
番泻叶治便秘不愈反重
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第一章：常喝番泻叶 便秘更严重
第二章：女人高发便秘的三点主要原因
第三章：美味食物 有效辅助治便秘
便秘一直困扰着大家。特别是白领一族，坐的时间太久了，肠胃的蠕动就变慢... -
卫生间里三件错事 看看你是不是还在犯
目录：
第一章：卫生间里三件错事 看看你是不是还在犯
第二章：卫生间卫生小锦囊
第三章：女人卫生间里的“健康时间表”
生活中，很多人在如厕的时候习惯看书看报纸或者玩... -
使用安全套经典错误 你犯过哪个
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第一章：最易犯错的套套戴法 14种你犯过哪个
第二章：安全套不合适当心伤害男人身
第三章：正确使用安全套九大注意事项
安全套是男女之间的必备品，但是一旦使用不当可是会伤...
