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每天两杯果汁可缓解运动后肌肉不适
在跑步后会不会觉得没有从前那样轻松了？美国波特兰州立大学的研究人员建议这时可以开始喝些果汁。
每天两次，每次喝一杯酸樱桃汁，坚持一周后就会发现自己在运动后肌肉酸疼的症... -
“心情太好”也是病？
心情太好是一种隐形病
案例：最近一段时间，美术老师小雅感觉心情特别好，精力很充沛，情绪饱满，一晚上就把一个学期的课“背好了”，连续几天只睡两三个小时也不觉疲倦。课... -
咳嗽的时候不能吃这五种食物
一到冬天，感冒咳嗽的人就多起来。而且不少人一咳就是几个星期，吃了各种止咳药就是不能痊愈。这跟空气太冷以及太干燥有很大的关系。除了平时要注意保暖以外，还要了解，在咳嗽期间...
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按穴位让你缓解紧张疲劳
按穴位让你缓解紧张疲劳，当食欲、疲劳、压力突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。
方法1：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨... -
人类死亡时的神奇感受
尽管濒死体验发生的情境，以及亲历该种体验的个人性格都有着巨大的差别，但需要肯定的是，在这些人“濒死体验”的陈述中，存在着不可忽视的相似性———...
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薏米可以改善夏日困倦
夏季，尤其是三伏天，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉。中医认为，这主要与暑湿有关。想要祛湿，先要健脾，健脾不妨多吃薏米。
薏米，又称薏苡仁、薏仁，营养价值很高，可熬粥，也可入汤，... -
晚上千万不要做这几件事 后果相当严重
经过一天的劳累，回到家都希望好好的休息一下，或做些其他事情，但多数人回到家看似在做一些休闲娱乐的事情，其实是一种危害身体健康的坏习惯，尤其是在晚上做这些事情的时候，对健康影...
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必知的10个实用生活心理
1、如何预防欺诈
如果我要我对一个对心理学一无所知的人只讲一项心理学，那肯定是人群心理学。了解并注意这项可以让我们的生活。
2、如何有一个焕然一新的假期
这项环境心理... -
爱你有多深 要看吻哪里
1、选择脚心
他性欲极强，通常只喜欢特定类型的伴侣。
2、选择头发
在两性关系上，他爱吃醋、占有欲望很强。
3、选择额头
他积极创造人生。善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人... -
专家推荐女性四个年龄阶段最佳减肥法
女人在不同的年龄阶段都会经历不同的事情，在那个关键的转折点女人往往都有很多感触，在这些年龄段中也有最佳的减肥办法，专家把它分成了四大阶段。
12-19岁：
这个年龄阶段的肥胖... -
采购年货不要盲目 有了这些才算买到健康
眼看着还有十几天就到春节了，要过好年，首先就要准备充足的年货，可能很多人到了集市上或者是到超市里看着琳琅满目的商品都有些眼花缭乱了，不知道应该买什么。小编的妈妈就是从来...
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年货选择 避开这些误区让你健康过大年
盼望着，盼望着，春节的脚步临近了，在亿万同胞的翘首以待之下，笼罩在神州大地上的节日氛围越来越浓厚，无论是在异乡求学的游子还是在外工作的人们，都踏上了归家的旅途。在这样一个举...
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孩子驱“铅”排毒的饮食策略
饮食防治总原则摄入量及食物供给优质蛋白质
蛋白质可与铅结合成可溶性络合物， 促进铅从尿中排出
畜禽肉类、蛋类、乳类、鱼类、及豆制类
限制脂肪摄入量
脂肪摄入过多会导致... -
女人房间多这物注定情路不顺
新年快要到了，原本是一个喜庆的日子，但是不少年轻人却害怕回家，因为没有合适的对象。那么，如何让你桃花运更旺呢。那么，如何通过家居风水改变自己的桃花运呢？哪些卧室风水阻碍你的...
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从鞋子可知女人的种种性情
1.学生鞋
喜欢穿学生样式，造型简单鞋子的女子，个性单纯敏感，家庭教育严谨，容易压抑自己的情感。一般来说爸妈可能管得比较紧，或是学校、工作场所风气较为保守，所以平时言行比较内... -
公开男人独特的“内衣秘密”
性感的内衣 男人也会为它眼睛发亮
就算没有模特儿级的身材，也不能抵挡女人对内衣的狂热。更重要的是性感的内衣不仅让女人着迷，甚至男人都会为它眼睛发亮。当你穿得越少就越受...
