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压力过大 警惕知识焦虑症突袭
近年来，白领的健康问题一直是我们致力要解决的一大心病，可是，状况并不如我们预期的那般顺利，新型健康问题层出不穷，下面就来看看白领们新患的“知识焦虑症”吧。
在知... -
吃夜宵不健康 这样吃健康又不长胖
铺天盖地而来的养生保健信息，吃夜宵不健康。对于常加班的人来说，晚上肚子饿得咕噜咕噜，不吃点夜宵，觉也会睡不着。我们要怎么健康吃夜宵呢？
吃夜宵也有时间
刚吃完饭就睡在床上，睡... -
“西游记”里的养生奥秘
在人类悠久的历史长河中，自始祖伏羲、女娲一万八千年前至今，创造和传承了灿烂辉煌的的中华民族文化瑰宝，“四大名着”在世界文化舞台上是一部部瑰丽的奇芭。中国四大...
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幸福婚姻需警惕婚后沉默症
有的夫妻一改热恋时的亲密与热烈，婚后对情感的表达往往显得忸怩，甚至无话可说。
“爱情需要经营，结婚以后也一样，夫妻之间对生活的感受也要经常分享。”华东师范大学... -
戴隐形眼镜注意事项 哪些人不适合佩戴隐形眼镜
近视眼在生活中比较常见，有的人会选择佩戴隐形眼镜，因为一来比较方便，二来也比较美观。由于隐形眼镜会密切接触眼球，如果操作不当很容易会造成眼部损伤。而且有时候，自己患病或者...
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“黄脸婆”再见 谨记养肝六密招
肝是造血的脏器，如果肝不好了，那么人就不可能有好的身体和好的气色，对女性而言，是更加重要的！那么有没有好的方法来养肝护肝呢？
护肝秘方一：多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促... -
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体检常识 肾功能不全需要检查哪些项目
体检是非常重要的，越来越多的人对体检的重要性也都重视起来，不少人会定期进行身体健康检查，这对于保持健康是有着重要意义的。然而，很多人会问，肾功能不全要检查哪些项？针对这个问...
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胃不好饮食 胃不好这些食物就别多吃了
胃不好别吃辣椒，不喝酒，这些是大家都知道的。但有些东西看似很平常，但是对胃不好的人来说，吃了它们简直就是雪上加霜。
生洋葱
生洋葱里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益... -
舒压法则 杜拉拉式孕妇排解心理压力方法
凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼 她常因为这些担心而睡不...
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“夜猫”女7秘方平衡荷尔蒙
韩剧很好看有木有？连载小说又是更新到深夜伤不起，新一季的美剧又开始了，姐妹们是不是每晚熬夜看这些呢？导致身体荷尔蒙都失调了吧？
秘方一：能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代... -
防癌吃什么 男女这一物吃得越多越不易得癌
男女什么东西吃得越多越不易得癌呢？在生活中，饮食健康对于我们身体是非常重要的，那么，你知道抗癌食物有哪些吗？防癌吃什么比较好呢？下面我们一起来看看癌症与饮食有哪些关系吧！>>>...
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女人清理垃圾情绪的自我调节法
研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。但事情未必...
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炒菜用味精还是鸡精 有啥区别吗
前几天逛超市，遇到一位眼睛花的大妈，手里拿包东西问：只是鸡精吗？好心人告诉她这是味精。老太太说：吃味精对血管不好，会致癌。作为吃货很好奇味精怎么和癌扯上关系了。
鸡精、味精... -
读书能使人睿智更长寿
□ 温长路 中华中医药学会
“富家不用买良田，书中自有千钟粟;安居不用架高堂，书中自有黄金屋;出门莫恨无人随，书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉;男儿若遂平生...
