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为心灵减压 10方法将美丽唤醒
每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编带来10种方法开启你的心灵大门，让你的身...
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春季养生 八大中医养生秘方
春季养生，要注重遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，然后根据科学的养生方法，这样才能够做到养生的效用。今天，小编为大家介绍八大中医养生秘方，一起来看看吧。
一、消疲健美伸懒腰，... -
经络养生 中医教你如何疏通各经络
中医中，经络是运行气血，各个内脏的通道，保持经络的畅通就是保证身体各功能的正常运转。那么，如果经络不通怎么办才好呢？下面，就跟小编一起来看看，中医是如何疏通经络的吧。
在人体... -
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十招教你轻松摆脱＂黑色星期一＂
朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降 这是因为缠上了“黑色星期一”症，它是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，...
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职场减压新尝试 调整生物节律
专家研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正...
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春困怎么办 四个中医秘方提神醒脑
春天是个容易犯困的季节，而且不管是上班或者上学，总是提不起神，爱打盹等，这些都是“春困”的表现，该如何解决这样的困扰呢？春困怎么办？春困吃什么好？小编为大家推荐一些中...
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新鲜减压法 气味轻松赶走压力
闻闻气味也能轻松赶走压力？抽筋？睡眠质量越来越差？注意力不集中？等等问题就能够简单解决，只要你加一点精油！
郁闷一天后如果放松？
在你的浴缸中加一点薰衣草香精吧！
缘由：《精神病学... -
三十种方法帮都市人减轻压力感
我们身处在一个物质和信息“爆炸”的时代。但是，满满的冰箱并不能让你更健康，一整柜衣服未必能提升你的品味，太多的熟人不见得都是真朋友，过量的信息只会让你无所适从...
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16个不用花钱的科学秘方 给你超强幸福感
古老的格言谁都知道，幸福是无法用金钱买到的。这里有16种以科学为依据的方法，它们绝对可以给你带来幸福感，关键，它们是免费的噢！快快攥紧这16个幸福秘方吧！
1. 凝视鱼缸
上世纪八... -
