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放松心灵让性情归于自然
当你感到心神不宁，精神紧张时，下面15种方法能让你的心灵有小憩的机会，帮助你暂时松弛一下。
1.洗澡
淋浴或浸浴除了可缓和紧张的情绪外，还有消除疲劳之功效。把浴室的灯光调暗一... -
忧郁症自我治疗小妙方
01.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态
02.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等
03.从记忆中寻找快乐
04.找朋友顷诉，加以发泄
05.大哭一场，尽情的流... -
护肝的食物 六款中医药膳养肝护肝
现在的人们生活条件好了，在外面应酬很多，当然是少不了喝酒。大家都知道喝酒最伤肝了。那怎么样才能保护肝呢，吃哪一些食物、喝什么茶最养肝呢？今天就让小编带你们一起去学习学习...
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有条有理让你从容不迫
“从容不迫，心平气和”的处事方法和心态是在料想不到的突发事件到来之时；不知该如何处置，正处手忙脚乱之中，遇到不顺心时该发脾气，一阵暴风骤雨即将来临，恰在这时，反倒有...
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秋季养生 六款养生食物要多吃一点
现在人的生活条件好了，自己想有一个好的身体。可惜自己不知道该怎么办。那到底吃什么食物才养生呢？今天就随着小编一起为我们普及一下中医养生的秘方，让我们拥有一个强壮的身体...
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爱冲动者常碰壁 时刻记住冲动是魔鬼
冲动的人，缺乏理智。当一个人冲动时，全部的注意力都集中在导致他冲动的这一件事情上，对于其他的诸如后果之类的问题根本就没有时间与空间去考虑。是的，“冲动是魔鬼”...
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头痛偏方 中医力推5款药膳治头痛
现在的人们都是要风度不要温度的，感冒了就会引起头痛，等到那时候就后悔不已了。那怎么样去治疗头痛，头痛应该吃一些什么呢？下面就让小编带广大网友们去普及一下相关的知识。
头... -
死要面子是性格上的一个缺陷
小毛大学毕业后，找了很多单位都觉得不太称心，但由于没有任何背景，加上工作阅历又十分有限，所以至今只能在一家与专业毫不相干的公司里委屈地当一个小小的文书。
一次，小毛偶然遇... -
雀斑怎么去除 中医教你11个秘诀
如今的人群中什么皮肤都有，最让人头疼的是脸上长雀斑，这让自己很少出门，把自己关在家里面，很压抑。这样自然心情不好，心情不好还影响身体健康。那吃什么可以去除雀斑呢？就让小编为...
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命好不如习惯好 健康的性格重养成
亚里斯多德曾言：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”美国历史上唯一一位连任四届的小罗斯福总统，从小时候开始，罗斯福的母亲就为他安排了很...
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胃疼吃什么 6款中医药膳制止胃疼
现在大多数人们的生活条件优越了，餐桌上面像那些油腻、辛辣的，满桌都是。吃完以后感觉到胃痛，到那时才后悔不已，那胃疼应该吃什么呢？今天就让小编为网友们普及一下相关的知识。...
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排解垃圾情绪的4大自我调节法
情绪垃圾筒人人都需要，但每次遇到糟心事，未必总能找到可以宽慰你的人，这时怎么办？试试4个不求人的自愈好方法！
心情不好，找人倾诉一番有多重要？心理学家可以证明：“倾诉能帮你... -
六种饮食习惯来改变健康性格
身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有六种类型的不良“饮食性格”可能就是导致...
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感冒咳嗽偏方 13款药膳远离感冒
现在大多数人们都是只顾着自己外形好不好看，天气再冷，也就穿那么一两件。导致自己身体机能下降，从而感冒。那感冒了不吃药，吃什么食物能治疗感冒呢？今天就随着小编一起去普及一下...
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解压 减压是一种浪漫心思
抱着一颗“只要喜欢，有什么不可以”的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢 我们要的是执行力，减压也是。...
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痛经吃什么好 四款食疗方缓解痛经
现在大多数女性生理期来临时，都会面对着痛经的过程，疼痛难忍。那怎么样去缓解痛经呢，和治疗痛经呢？今天就让广大女性随着我们小编一起去普及一下关于痛经的相关知识。
痛经吃什...
