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另类减压 零食抚摸你的嘴
吃零食，释放压力的良“药”
抚摸可缓解心理压力
心理学研究表明，人类或动物都有一种本能的“皮”饥饿，需要定期不断地抚摸皮肤以满足其需要，这种抚摸包括自... -
经常熬夜怎么办 中医专家教你妙招弥补熬夜伤害
对于现在的年轻人而言，熬夜早已经是司空见惯的事情了。有些人熬夜是为了工作，而有些人熬夜是为了娱乐，但是不管是为了什么，熬夜终归不是一件好事，它会严重影响到我们的身心健康。...
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10个小细节减掉大压力
10个小细节减掉大压力，一起来了解一下吧。
戴个幸运饰品。
既然压力是一种心理暗示，那么，不如用心理暗示的方法来对付它。选定几件幸运饰品，压力巨大的时候佩戴它们，告诉自己，它们... -
冬季养生 中医药膳养生保健防治疾病
相信很多人都有听说过中药不仅仅可以拿来治疗疾病，同样可以把它们拿来烹调，这就是我们生活中的药膳。药膳可以帮助我们防治疾病，起到养生保健的作用。现在很多家庭都会不一定时...
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白领减压不妨试试催眠法
如今，快节奏的都市生活让很多人面临着巨大的压力，尤其是白领人士。压力似乎已成了他们的通病。那么要如何减压呢？心理学家说不妨试试催眠法。下面介绍一种催眠减压方法。
白领... -
中医美容 自制中药面膜祛黄褐斑
每个女性都是爱美的，都希望自己的脸上白白净净，什么瑕疵斑点都不存在。但是会有一些女性很遗憾地发现自己脸上长出了烦人的黄褐斑。其实黄褐斑是女人脸色最常见的斑。今天小编...
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心理学的压力管理策略
繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始“混日子”。“你现在混日子，小心将来日子混你”，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理...
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口臭怎么办 中医帮你有效净化口腔
在生活中，口臭真的很让人烦恼。不仅遭受很多人异样的眼光，自己也深受它的困扰。口臭到底是什么样的疾病呢？到底有没有有效的方法去除口臭呢？下面就由小编为大家介绍一下吧。
其... -
＂蓝精灵体＂ 成时下最流行＂吐槽＂方式
“蓝精灵体”成时下最流行“吐槽”方式。最近《蓝精灵》动画片主题曲再次受到热捧，并被网友编成多种版本的用来描绘自己的职场生活，“吐槽”工...
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露馅了吗 16个动作暴露真实性格
虽然你我都不是心理学大师，但掌握一些技巧，同样可以把别人心事看得七七八八。下面讲述的生活中的一些小细节，就可以出卖一个人的性格特征。
1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉... -
如何美白肌肤 中医为你揭示最全的中药美白配方
拥有一副跟白雪公主一样白皙漂亮的脸蛋是每一个女人的梦想，于是，很多人会在脸上投入大量的时间、金钱以及心血以求得白嫩肌肤。但是很多时候，护肤品化妆品没少用，但就是白不起来...
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雀斑怎么办 中医秘方让你不做斑点女人
爱美之心人皆有之，女人都想要一张白净的脸蛋，可是恼人的雀斑总是找上门来。什么情况下容易长雀斑呢？除了激光手术，怎样有效去除雀斑呢？下面就由小编来为大家介绍下吧。
肌肤问题... -
怎么减肥 中医埋线有效瘦腰瘦腿
我们都知道，减肥是一项必须要有毅力的事业。可是大多数的时候我们因为各种原因，不能坚持减肥。那么爱美的你要怎样实现减肥呢？肥胖多因代谢差、热量摄取多但难消耗而造成，药物只...
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＂压力成瘾＂困扰白领 压力大却恐惧闲适
现代激烈的社会竞争让很多职场人士像个高速转动的马达，总是停不下来：超时工作，睡眠不足，三餐无时，压力巨大，没有休闲。。可是一旦休息，又会觉得太闲了，没事做，于是就给自己制造事情来...
