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  • 震后受伤人员接诊后如何处理?

    震后受伤人员接诊后如何处理?

    在汶川大地震的紧急医疗救援中,院前急救人员接到急救电话或命令后,立即随急救车紧急赶往灾区现场救治伤员。他们首先评估现场安全性,并利用通讯系统将现场情况向总指挥部汇报,然...

  • 车祸后头部外伤如何急救?

    车祸后头部外伤如何急救?

    车祸往往是在瞬间发生的,主要由于疲劳驾驶、酒后开车、路面处理技术欠佳以及在不熟悉的路段高速驾驶等原因造成。车祸轻则擦伤、碰伤,重则常引起多器官受损的复合伤,现场急救不...

    安全知识 2021-07-09
  • 跑步能不能减大腿赘肉呢

    跑步能不能减大腿赘肉呢

    不知道大家是否听过这样一个段子:当别人夸我大腿和小腿一样粗细的时候,我真不知道应该为我的大腿而高兴,还是为我的小腿而难过。虽说只是一个笑话,但也反映了大家的爱美之心。就...

    运动健身 2021-07-09
  • 早上跑步多长时间减肥

    早上跑步多长时间减肥

    规律持续地跑步可以帮助大家减肥,不过,以减肥为目的的跑步有很多需要注意的地方,例如:早上跑步多长时间能减肥。相信大家并不了解具体跑多长时间才能减肥,所以,大家就仔细阅读接下...

  • 户外避震注意事项

    户外避震注意事项

    大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。
    在1987年日本宫...

  • 地震来临时 什么时候关火?

    地震来临时 什么时候关火?

    大地震时,也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此,我们每个人关火、灭火的这种努力,是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
    从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧...

  • 遭遇地震如何正确逃生?

    遭遇地震如何正确逃生?

    一旦地震后,人们的第一反应就是逃生,但至于怎么科学逃生自救,还得听专家的。地震局官员介绍说,万一地震,身处不同场所就得根据实际情况而定,但夺门而逃是最不明智的选择,除非你住在...

  • 跑步能减赘肉吗

    跑步能减赘肉吗

    减肥是永远不会被人轻易遗忘的词语,减肥对某些人来说就是疯狂的,她们可以用尽一切办法减掉身上的赘肉,有些时候甚至会伤害到自己,即使是这样,这些人也不会轻易放弃减肥。在所有减...

    运动健身 2021-07-09
  • 地震来时 你躲在哪里?

    地震来时 你躲在哪里?

    地震来时,你躲在哪里?
    如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下,床铺底下,那么,我必须告诉你,你的伤亡率,高达百分之九十八!那该怎么办?
    道格卡普是美国国际搜救队长,自一...

  • 地震来临 如何成功脱险?

    地震来临 如何成功脱险?

    地震发生时,至关重要的是要有清醒的头脑和镇静自若的态度,要避免惊慌。在唐山地震874位幸存者中的调查发现:258人采取了应急避震措施,188人安全脱险,成功者约占采取避震行动者的7...

  • 怎样跑步让腿瘦

    怎样跑步让腿瘦

    有些人往往就在抱怨,坚持了那么长时间的跑步,竟然让自己的小腿变粗了。可是,这不是与跑步减肥的说法相矛盾吗?到底跑步还能不能瘦腿?其实,大家之所以会出现腿变粗的情况,完全是因为...

  • 最减肥的跑步方法是什么

    最减肥的跑步方法是什么

    跑步,这是最有效的减肥方法,而且不会对减肥者的身体产生任何损害。但是,这里的跑步并不是让大家漫无目的地跑,是要有计划性的,否则,即使大家跑得再多也是无用的。那么,最减肥的跑步...

  • 地震后如何科学逃离救助?

    地震后如何科学逃离救助?

    在科学昌明的今天,地震科学家对地震的长期和中期预报已有相当的把握,但对几天或数小时内要发生的破坏性地震仍难做出准确预报。人类还不能完全避免和控制地震,因而地震发生后的...

  • 地震时哪些部位易受伤?

    地震时哪些部位易受伤?

    颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的,早期死亡率达30%。颌面、五官损伤会造成严重功能障碍, 可因血凝块和组织移位,造成窒息。
    四肢损伤约占人体受伤各部位的50%,并且常伴有周围血...

  • 怎样跑步可以瘦身

    怎样跑步可以瘦身

    跑步虽然真的可以达到瘦身的目的,但这并不代表着只要跑步就能减肥。日常生活中,有很多的原因导致大家跑步出错,使得大家根本没有正确地跑步,想要减肥却没有出现显著的效果。然而...

    运动健身 2021-07-09
  • 办公室及公共场所如何避震?

    办公室及公共场所如何避震?

    办公室及公共场所如何避震?
    注意天花板上的物品(如灯具、吊扇)掉落下来。
    办公室中躲在办公桌或坚固的家俱下或靠支柱站立,远离窗户。
    公共场所中,应小心选择出口,避免人群推挤...

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