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跑步减肥正确的方法有哪些？
在人的成长过程中，都是需要接受正确的教导，才会成为一个正直对社会有正能量的人。而跑步减肥也是如此，只有在跑步的时候，遵守跑步的一些正确的姿势和方法，才会对我们的减肥运动能...
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晕车是什么原因？晕车怎么办？晕车吃什么好
现在出行几乎离不开汽车，汽车成为人们日常生活中最重要的交通工具之一，但是，有些人偏偏晕车得厉害，一上车就恶心难受，浑身不舒服，那么，你知道人为什么会晕车？晕车是什么原因吗？晕车吃...
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2013年春分是哪一天？春分养生主阴阳平衡
2013年春分是哪一天？2013年春分是3月20号。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在春分养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
2013年春分是哪一天？春分是从每年的3... -
月经期间做瑜伽好的吗？
对于一些处在经期的女性来说，那是一种折磨。在这段时间里，他们的脾气可能会比较暴躁，身体上的不舒服会导致整个人的精神失常，做事都难，更别说去运动了。但是对于一些平时有爱好瑜...
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泡温泉的好处？冬天泡温泉“得法”才健康
秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，开创了中国泡温泉之先河。而唐代“贵妃出浴”更是成为健康和保养的代名词。有人说，温泉是造物主赋予我们的一份礼物。在...
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上班族难避节后综合症，4妙招战胜长假后上班恐惧
“轻轻地，春节走了，正如它轻轻地来，它挥一挥衣袖，带来了一片倦怠……”春节长假过后，迎来了“7连班”，不少“上班族”网友昨天用歌曲...
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应酬综合征是什么意思？如何对付“应酬综合症”
应酬交际是现代社会的必需，可是不少人几乎每天在圆桌边周旋，已经演变为一种生活方式，觥筹交错时，吃喝稍不注意，亚健康和疾病便不请自到，由此造成的身体危害，被称为应酬综合征。内分...
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什么运动瘦腰瘦肚子呢？
佛要金装，人要衣装。对于喜欢打扮自己的人，对于穿着是很挑剔的。如果人本身的的体型较为肥胖，如要胖肚子大等对于我们的穿着都有很大的影响。对于一些比较在意自己的体型外貌的...
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什么运动快速瘦身呢？
减肥是一个缓慢的过程，想要一减肥就马上得到完美瘦身的运动方法是不存在的。对于一些想要在短时间内达到一定瘦身效果的人来说，也并不是说没有可能。也有一些运动方法对我们的...
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如何应对节后上班综合症？节后收心有妙招
春节假期后大部分人都回到自己的工作岗位，然而，刚刚告别合家欢聚、胡吃海喝的春节长假，就要接着连上7天班，许多人都会出现精神萎靡、情绪低落、食欲不振等节后综合症。那么，如何...
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跑步可以瘦大腿的么？
对于一些大腿较为粗胖的人来说，有很多的方法都可以使大腿瘦下来。跑步也是可以让大腿瘦下来的。但是应该正确的让跑步方法才是有效的。长时间的跑步会让大腿的肌肉变得结实，等...
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春天怎么捂最健康？春捂最佳穿衣原则
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病谚语。那么，春季到底捂多久最好？怎么春捂才能防止疾病？春季哪个部位最该捂……
专家谈春捂秋冻养生：春天怎么... -
剧迷疯狂追剧：吃仙丹，模仿济公上吊，躲进衣柜穿越
剧迷遇到精彩的电视剧喜欢追看本是一件很开心的事，但因追看电视剧而引发的“事故”却层出不穷——眼睛看出毛病，误食损害身体，更可怕的是有些“入戏...
