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腿越细寿命越短是真的吗？
人们的物质生活越来越好，因此，希望自己可以更长寿一些，虽然不可能长生不老，但是衰老的慢一点，活的久一点，已经成为人们关注的焦点，也成为科学家们研究的前沿科学，最近关于和寿命有...
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父母亲近亲结婚的恶果不容小视
现在早已经实行优生优育政策，因此近亲结婚的越来越少，但是依然会有一些偏远的山区或者农村还存在这样的情况，在我国的古代，近亲结婚非常的多，因为那个时候人与人之间的交往的圈...
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胖子应该如何减肥练肌肉呢？
很多人都在健身房里训练前要有一个非常发达的胸肌，这让很多的男性朋友们都羡慕不已，其实我们并不一定要到健身房去锻炼在家里也能练就胸肌，而且不需要任何的特殊器械，只要跟随着...
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研究发现单身久了死的早
人生活在这个世界上都是要遵守一定的规律的，人从生下来都要经历生老病死，也都要经历结婚、生子，这是一般的人都要经历的，如果违背了这样的规律，可能就会受到一定的惩罚，而这些惩...
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仰卧起坐做不起来是怎么回事啊？
我们都知道，仰卧起坐是我们减小肚腩的一个运动方法。但是对于很多长期不运动的人来说，仰卧起坐根本就做不起来，也就无法达到减肥，减小肚子的效果。因为长期不做运动的人，腰部赘肉...
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哪些运动能够起到快速减肥的效果？
眼看着夏天就要来了，很多胖妹妹们又要担心露肉的问题啦。不要怕，小编来拯救你。妹子们为了减肥肯定尝试过多种方法，节食、减肥药等，但是健身运动是最健康的减肥方法，女性朋友想要...
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这7种情况一颗糖能救命
摄取过多糖分，是提早老化的杀手，许多爱美女性除了怕胖外，也开始实行减糖、戒糖计划。不过，糖类也是人体所需的重要营养素之一，当血糖下降时，人会感到疲倦，无法集中学习，严重者还可...
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单臂俯身哑铃划船是什么？
对于爱健身的朋友来说，单臂俯身哑铃划船这个词肯定并不陌生。因为爱健身的朋友一定会锻炼肌肉，而这种单臂俯身哑铃划船锻炼方法所锻炼的，就是胳膊上的肌肉。我们都知道，一些锻炼...
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牙齿松动怎么办？6个妙方让你固齿防龋
常言道，牙好，胃口才好。一口健康洁白的牙齿也是身体健康的保证之一。同时还会在你展露笑容的时候，给你带来自信。在西方国家，牙齿保健是从小到大很受重视的事情。为了你笑得更...
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洗牙会让牙齿变松吗？
人们越来越重视牙齿的保护，其实牙齿的好坏跟健康息息相关，我们会发现老年人的牙齿几乎都会掉光的，8、90岁的人如果还会有一口好的牙齿，那他一定是健康的，牙齿的健康有的时候也...
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经常打羽毛球有什么好处啊？
很多人喜欢打羽毛球，而且把它作为一种能够健身，长高的运动。我们经常可以在小区中看到别人打羽毛球，那么，长期打羽毛球到底有什么功效呢？很多人并不知道这个问题，他们只是觉得，经常...
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睡觉前锻炼肌肉的方法有哪些？
我们通常都会说到保养和护理，大多数都是指皮肤的保养和护理，但是却很少有人注意到肌肉跟皮肤一样需要我们来进行保养和护理，肌肉的美要不一皮肤的美要重要的多，如果患者朋友们肌...
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腰肌劳损能做仰卧起坐的吗？
对于喜欢运动的人来说，腰部损伤是很常见的事情。因为有些人因为特别喜欢运动，就可能会运动过度，导致身体受伤。不过我们今天的这种病情叫做腰肌劳损，光是听这种病名，就知道这是腰...
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早上起来怎么运动比较好？
运动，这个词慢慢的已经变成了一种潮流，一种趋势，越来越多的加入各种各样的运动，因为运动不仅可以健身，还可以增强身体健康，最重要的还会使身体得到放松。运动也分时间，早午晚，不同时...
